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最近一天比一天冷了，很多宝妈们有泡脚的习惯，觉得睡前泡脚是最舒服的了，那么可不可以冬季也给宝宝泡泡脚呢？

其实，热水泡脚对成人来说是不错的保健方式，但是经常用热水给宝宝泡脚，不利于宝宝的其足弓发育哦。

冬季常给宝宝泡脚，宝宝脚底的神经和血管容易受到影响，韧带也容易变得松弛，足弓不容易形成，时间一长很容易患上扁平足呢。关于宝宝足弓的发育

在宝宝的幼儿时期，足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，宝宝脚底堆积的脂肪也会使足弓变得不明显，那什么时候发育呢？宝宝的脚弓一般要到4-6岁时候才发育完全，所以在此之前小宝宝不宜经常热水泡脚哦。

祖国医学认为

宝宝是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。

宝宝对温度的感觉

还有一个重大原因是，宝宝对温度的感觉和我们不一样，大人觉得水温稍热，对宝宝来说可能已经是很烫了。但又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说，也不建议用热水泡脚呢。

有利于宝宝足弓发育的动作

在家里，最好让宝宝光着脚走路，因为这样可以增加脚趾抓攀的能力，有助于学步。需注意，在宝宝足弓尚未较好形成时，勉强练习走路，易使足弓过重而导致扁平足。

Q

那宝宝可以泡脚吗？

A

当然，只有泡脚的时间较长、频率较集中的情况下才有可能致使扁平足。

做到以下几点，还是可以偶尔给宝宝泡泡脚滴1水温：控制在37度以内

宝宝的皮肤比较敏感，洗脚时水温应尽量控制在37度之内，预防脚部的血管过度扩张，保证血液的正常循环。

2时间：不超过10分钟

宝宝泡脚时间不宜过长，为避免心率过度加快，减少宝宝心脏的负担，避免因为脑部供血不足而出现头晕的情况。

3泡前：用手试温度

给泡脚前，宝妈一定先用自己的手指试试水温，以免宝宝被热水烫伤。

小贝说

平时的话，宝妈用温水把宝宝小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，可以达到舒活筋骨的目的呢。

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