原创作者

咨询师团队，S

宝贝们好呀！继上一期问答后，最近有更多粉丝发来了自己的情感小困惑，今天我们就选择一些给大家回答~1.小护法，我和我前男友在一起不到一个月就因为吵架分手了。我们刚在一起的半个月很甜蜜，然后他有一条微博的内容引起我的误解，我去质问他，他就简单地解释了几句就不理我了。我见情况不对，就服软去哄他，告诉他我只是想他哄我，并且提出想和他当面沟通这件事情，他还是不理我说他很累，让我放他两天假。两天后他和平常一样找我聊天，聊了一阵之后我提出希望见一面，可他就说之前我一直让他发剪头发照片的事情，已经让他很生气了，他觉的我们还在热恋期就针锋相对，认为我们对彼此太不了解了，于是提出了分手。在这段感情里，是我太作了吗？我觉的我并没有做什么特别过分的事情，为什么事情的走向超出我的想象呢？朱莉：老规矩，先上结论，两种可能，一是宝贝“作”的尺度可能没有控制好，二是对方一直想要结束关系。我们常常说，小作怡情，大作伤身，强作灰飞烟灭。一旦尺度没有把握好就很容易把小男神给作跑。即使呢有什么我们需要去确认一些事情，也不用态度强硬的去质问，比如微博那个事情，可以温柔地问：“这个是什么意思哦~”对方解释后就不要再去纠缠。作的尺度在感情里非常重要。但是在宝贝这个案例里，其实更大的可能性是这个男孩子本身就很想离开这段关系了，当他不想背负太多的心理责任时，那么他就会在宝贝身上找原因。比如当你想要试图跟他沟通的时候，他拒绝沟通，会翻旧账，列举一些所谓的“事实”来证明你们并不适合的观点，核心可能只是对方想要撤出这段关系，但又希望做关系当中“无责”的那一方，把责任都推在你的身上，如果是这种情况，及时止损才是明智之举。小男神那么多，何处无芳草嘛~2.嗨，小护法，我刚刚看完推送，想我和年下小男友在一起还不到一年，他的热情猝不及防的就冷却了，问他原因就说没有原因，说他本来就不喜欢聊天，不喜欢主动，都是本质。介绍下我们的基本情况，我们之前是同事，是我主动撩的他，出于工作考虑，我们一直保持地下恋，共同朋友都不知道。他属于比较沉闷、“直男”的那种，我属于脾气不太好的那种。跟他在一起的这段时间，他也说我脾气好很多。刚在一起的时候，我们每天晚上都发消息，见面也很开心，话很多。突然间，他就开始懒得回消息，见面话也很少，就好像做回了朋友。想咨询一下，要怎么做，才能找回刚在一起的激情呢？朱莉：先说结论，就是需要跳出目前的状态，去尝试一些新鲜的事情，培养一些共同爱好。一般来说，一段恋爱激情期在六个月左右，而激情期的感情浓度也是这段关系的最高值，后面也不太容易超越这样的感情浓度值。因为热恋期你们还保持着对彼此的好奇和试探，多巴胺的大量分泌给两个人都带上了粉色滤镜。期间的所有体验都新奇又浪漫，第一次约会、第一次接吻、第一次手拉手铺一张友谊小床。热恋期结束后，会慢慢进入倦怠期，在此期间，你们会不断重复旧事物，讲重复的话，做重复的事情，激情退却是很自然的结果。在一起久了难免会缺乏新鲜感，但没有我们可以制造呀！人虽然不新鲜了，但我们可以去制造新鲜的不同以往的经历、挖掘新鲜的领域、创造属于两个人的新的兴奋点、一起培养一些共同爱好。最后，一段感情浓度的高低并不在于你们在一起多久，而在于你们能创造出多少乐趣。把每一天都当作是认识对方的第一天和在一起的最后一天，就会发现原来激情一直都在。3.我和男朋友在一起两年多了，他明显没有以前那么乐意付出了，而且开始索要一些即时回报了。举个例子，他以前会在生活小事上把我当孩子宠着，在饭店吃饭前会帮我把水倒好，碗筷布好。但是现在倒水要我去叫他，而且他会表现得很无奈，索性我自己倒，而且会给他带一杯。又比如，以前都是他送我回自习室，现在居然偶尔会提出让我送他回实验室，真的很震惊，第一次听说男朋友要女朋友送的。不知道是不是因为他是双鱼座的关系，感觉他很计较付出，我应该去适应他还是用什么方式调整呢？朱莉：先说结论，一方面，男生一开始特别特别宠本身就是对感情有点上头的表现，另一方面，宝贝可能在对方每一次付出后没有及时给予“正反馈”。一方面，其实一开始特别特别宠溺是有一点点违背人性的，是男生对感情比较上头的表现，但是这种上头的状态是不会持续多久的，因为要维持这种程度的宠溺非常消耗能量。另一方面，宝贝回想下自己小时候，乐于做某件事情是不是因为做好了这件事情会得到奖励或者获得成就感，所以才越来越愿意去做，尤其需要自己去付出的事情。但如果我们只是把男朋友照顾我们当作一种他们本来的义务，就是他们应该做的事情，即使他们做好了，我们也不给予任何的正向反馈，那么久而久之，他们就会越来越计较关系中双方的付出程度。我们还是倡导，成年人没有谁应该为谁的情绪或者行为负责，男朋友其实也没有哄我们开心的义务。他们愿意来不断地哄我们开心，一定是因为我们也给予了他们成就感。这就是一种互利互惠的双边行为了，而不是一种单方面施加的索取行为。所以呢，建议宝贝可以在他每次做的很好的时候，多鼓励他，比如在饭店吃饭，他把水倒好了，碗筷布好了，宝贝可以说：“你好贴心呀~比全世界的其他男朋友都要好，我真是个幸福的小宝贝呢！”在共同好友面前也要常常夸他。让他产生被需要的感觉，在对我们好的过程中产生成就感，这才是他们源源不断对宝贝好的动力呀。4.我的烦恼和姐弟恋有关，男朋友比我小四岁，正在读博，博三。他大部分时候都很温柔体贴，但我不知道是因为他年纪小还是本身的性格缺陷，他一到考试就会性情大变，特别焦虑。有一周他每天都说自己耳鸣，去看了两个医生，一个说是过敏，一个说是心理问题，他自己也一直在找这个事情的原因。我们现在大部分时间都在我家，因为我家是单身公寓地方大一点，我也会帮他一起找原因。他觉得自己是肌肉酸痛引起的官能症，我就帮他预约按摩，按完之后非但没有缓解，反而更严重了。然后他觉得他在自己家睡得特别好，在我的公寓里就睡不好，觉得我公寓的被子枕头不合适，于是我们又去买了新的被子枕头，但问题还是存在。明天就要考试了，我不知道要怎么帮他。他和我在一起时有时也会焦虑，会体现在别的地方。我偶尔会觉得他没有那么会照顾人，然后我本身可能对这方面的期望值也比较高。我不知道他的焦虑和我这边给的压力有没有关系？不过据他自己说，他以前高考之前也会这样。我们交往也快一年了，感情还是有些基础，不过如果以后遇到大事他都这样，我不知道能不能和他走完余生，也不知道自己能忍受多久。我不知道这个事情能不能单纯归咎于他不够成熟，不知道怎样能帮到他。思远：先说结论，宝宝的男朋友可能是焦虑引起的躯体形式障碍。人在经历比较大的压力事件，比如考试、论文答辩等事情时，会产生强烈的焦虑情绪。这种焦虑有时候会引起一些躯体症状，比如肌肉酸痛、胃痛、耳鸣等，心理学上称之为躯体形式障碍。医院精神科诊断下，由医生判断是否是躯体形式障碍，是否需要服药。躯体形式障碍在压力减小，焦虑降低后症状就会改善，所以平时尽量不要给他太大压力，多做些放松的事情，比如运动，听音乐，做些兴趣爱好等等。多倾听，理解他的情绪，给予精神上的支持。如果条件允许，最好去做心理咨询，心理咨询师会通过认知行为疗法，放松训练等帮助他改善问题的。今天的问答到这里就结束了，如果大家有类似的情感问题，可以把问题浓缩在字以内，发送给小护法即可；如果想直接和咨询师深度交流，也可以联系小护法。??更多情感提问，也欢迎大家来黑金年卡找我们呀~??预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇