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前几天，小康被医院，然后发现了一件奇怪的事情！
虽然已经正式进入了夏天，可是，排在OT室、PT室外的小朋友，好多还穿着厚厚的袜子，再一看，穿厚袜子的大多数是由爷爷奶奶带着来的~
原来这就是传说中的“有一种冷，叫奶奶觉得你冷”。
给出的理由也很强大：寒从脚底起。
真的是这样吗？
我们来看看这篇文章怎么说！
孩子夏天光脚，会着凉吗？很多小朋友夏天都会穿袜子穿鞋子，哪怕在家都是，原因是为了保暖。冬天室内地板凉穿上袜子无可厚非，可是夏天不冷就可以不穿的。
很多老人因为摸孩子手脚觉得凉，就判断孩子会冷，这是个误区。看孩子温度是否合宜，摸的应该孩子的后背：
后背温温的，孩子的体感温度刚好；
后背已出汗，孩子穿着太多；
后背微微发凉，则需要增添衣物。
因为孩子手脚发凉是再正常不过的现象，如果他们的手脚发热，这反而是穿多了的表现。
人的手脚本身的功能就是散热的器官，小朋友因为心脏力量弱，血压低，因此血液到不了位于人体最远端的手脚部分，所以相对于成人来说，手脚更容易发凉，所以这种凉并不是判断孩子冷暖的标准。老人总担心孩子会冻着，是因为他们和孩子，是最容易手脚温度低的两个群体。但和上面说的孩子手脚容易凉的原因不同，老年人手脚凉则是因为新陈代谢速度较慢，机体产生热量减少，所以的确需要保温。即便是炎热的夏天，很多老人总是穿着袜子，因为这样会让他们感觉更舒适。
可是婴幼儿处在人生成长最快速，新陈代谢最快的阶段，他们更怕捂，而不是冷。如果老人凭借自身的主观判断，给孩子穿不合适的衣着，轻则引起痱子等，重则中暑，那实在是得不偿失。
实际上，孩子光脚不但没有想象中的那些问题，而且还有不少好处呢！
0-10岁孩子，最好光脚走路日本的研究认为，最健康的脚底板形成过程，是要保证有光脚走路的条件，保证脚底板能充分与地面接触，然后不断地做抓地面的动作。只有在走路过程，足部反复做握东西的动作，才能保证前脚掌及足弓健康的形成。
足弓形成的最佳时机是0-10岁，而成长期的孩子如果没有一个健康的脚底板形成的外部条件，就容易长成拇指外翻、扁平足等脚部缺陷。
为了让孩子的脚部发育更加健康，最简便的方法就是光脚！
美国医生也强调了不会走路的孩子不需要穿鞋，即使会走路的孩子，美国医生也会建议要时不时让孩子光脚在草地、地毯、木地板等不同材质的地面上走路。而日本鞋厂基于脚部发育的考虑，明确了尽量光脚走路的时间段为0-10岁。
当然，大孩子出门为了保护脚不受伤，总是要穿鞋的，那就要选择尽可能鞋底模拟赤脚效果的鞋子。
光脚的好处让孩子尽可能多的光脚，除了有利于足弓形成，避免脚部缺陷外，还有其他的好处呢！
01.光脚利于双脚发育
对儿童脚发育最好的环境就是裸足，这是很多儿科医生反复论证过的观点。婴幼儿的脚生长非常迅速，不要让小脚受到鞋袜束缚，才能更自然地发育，长出更漂亮的脚型，避免出现脚部发育不良等问题。
02.光脚促进感官发育
鞋子的主要功能是保护脚不受伤害和感染，在学步期间，最好就是光脚练习，除非是很寒冷的环境，也是可以穿上防滑袜的。
脚上有着极为丰富的末梢神经，而这些都是要通过不同软硬，不同质地，不同温度的触碰才能更好的刺激神经发育。对宝宝大脑发育，感官发育都极为有好处。
03.光脚增强调节体温的能力
脚掌是人体汗腺最密集的部位，会不停的出汗，然后挥发散热，这样人体才能保持体温正常。如果不看宝宝的情况一定要加袜子，那么只会减低孩子散热和调整体温的能力。
04.光脚养成更好的走路姿势
不少儿科研究报告上都论证过：光脚走路会让宝宝更好的感受自己脚部肌肉动作和触感，能让脚趾更好的抓地，这会让宝宝更快更好的学习走路，也能更好的培养宝宝的平衡感。
那么，什么情况下需要穿鞋袜？
既然朝日鞋厂建议0-10岁的孩子光脚，那他们为什么还要生产童鞋呢？我们也问了设计师这个问题，他们的回答是：在户外等一些环境下，宝宝的脚需要鞋子来保护，以防受伤，这是鞋子的作用。
所以，鞋子袜子也不是绝对不能穿，家长应该考虑下面的这些因素：
01.宝宝的的身体情况
对于一般的孩子来说，夏天光脚很正常。但如果因为早产或生病等原因，宝宝的体温调节功能有问题的时候，穿上一双薄袜子也可以。当然了，最好还是以孩子的具体情况为准。比如我们发烧的时候，是加一件衣服还是脱掉，是根据我们自己感觉冷还是热来决定的，舒服是调整衣服多少的目的。
02.宝宝活动的周围环境
有时候家长觉得地上硌脚，凉，脏等环境不好，那么穿上薄厚合宜，纯棉透气，松紧比较好的袜子或者鞋底轻薄尽可能模拟地面感觉的鞋子是有必要的。宝宝皮肤嫩，万一不小心碰伤了还是很不好的，而鞋子最重要的作用就是保护孩子的脚不受伤。而且盛夏户外地板在阳光下会过热，光脚时一定要小心烫伤！
03.宝宝的穿着习惯
孩子的衣着都带有一定的个体差异，有些小朋友自我体温调节不成熟，或者说因为家人长期穿的就比较多一些。那么也不能一下子背心短裤光脚的，需要一点一点地调节，给宝宝一些适应过程来改善。
不要用自己的主观感受来左右孩子的成长，这是咱们做家长一直要学会的功课。光脚的好处这么多，天气这么热，让孩子凉快凉快，剃光头不赞成，可脚，能光着就光着吧～
小康有话说有的家长会有疑问，特殊宝宝也能光脚吗？其实我们注意观察就会发现，康复师在给宝宝做康复训练的时候，都是光着脚来做的。这样更便于观察宝宝的状态。
所以，如果家长在家给孩子做训练，我们也提倡不给孩子穿袜子，这样会有更好的感知觉输入和体验，也更有利于孩子对动作的掌握和理解，同时也便于康复师及家长观察孩子的问题。
文章转载自：六妈罗罗《夏天宝宝能不能光脚？日本百年鞋厂居然建议0-10岁不穿鞋！》
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