北京白癜风医院 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html俗话说，寒从脚下起。最近不少人喜欢睡前热水泡泡脚真真真舒坦又健体不过，泡脚有讲究，泡得好事半功倍泡得不好会泡出其他问题比如说——截肢近日，广东惠州的成先生因使用姜水泡脚导致双脚起泡溃烂最后因为感染严重需要截趾保腿??成先生今年49岁，最近，因为睡眠质量变差了，他听说睡前泡脚可以安神促进睡眠，于是给自己准备了一盆“加料”的泡脚水结果这一泡，差点把一双脚都“泡没了”成先生：“当时我试了水温感觉还可以，之前我也没泡过，想着姜粉应该没什么问题，其实就是姜粉放到水里泡，跟洗脚一样，我糖尿病以前去沐足店洗脚也没事，没想到脚趾却没了一个。”成先生回忆当时泡脚的水温感觉不烫但加料的姜粉对皮肤有火辣辣的刺激感泡脚后的一个小时他的双脚陆续起水泡、溃疡之后他在家敷了两天烫伤膏结果不但不起作用还把病情耽误医院肾病风湿病科内分泌科护长郭茹表示，当时成先生的患处已经发出了腐臭味，全部化脓，脚已经感染还流了血水。紧急换了药后，医院请了护理创口小组和糖尿病专科护理小组一起会诊。为什么泡脚要截肢？医生表示这跟成先生自身的基础疾病有直接关医院内分泌科副主任医师-彭林平：“这个病人有糖尿病、肾病、慢性肾病五期，还有下肢浮肿，因为长期低蛋白，下肢血管闭塞，这些是他的高危因素。在用姜水且水的温度比较高的情况下，会很容易造成局部皮肤损伤，加重诱发皮肤感染，出现骨髓炎，导致一个脚趾要截掉。”而且他的糖尿病还引发了严重的并发症：糖尿病足。糖尿病足是指下肢远端神经异常和不同周围血管病变相关的足部溃疡、感染和深层组织破坏。糖尿病足部溃疡，在病变初期很容易被患者忽视，一旦这类患者受外因作用，就容易出现皮肤开放性病灶，比如水疱、冻伤、烫伤等皮肤浅表性溃疡等。没有及时干预，晚期很可能会出现感染、坏疽，导致截肢，甚至致命。糖尿病足“预防胜于治疗”，通过防控糖尿病足的高危因素，降低糖尿病足的发生。预防糖尿病足的手段主要包括：每天检查双足，特别是足趾间；注意足部卫生，洗脚水温适宜，保持在37℃左右，用干布擦干，保持干燥；不赤脚行走，穿鞋前先检查鞋内外有否异物或异常，袜子或鞋的松紧度一定要适宜；足部不用热水袋、电热器等取暖用品直接取暖；使用油膏类护肤品免于足部皮肤干燥；不宜过深的剪趾甲，选择由专业人员修除胼胝或足部过度角化的组织；定期对双足进行深度检查，包括足部皮肤颜色有无变深，有无溃疡、畸形、胼胝，皮肤温度和深浅感觉，足部血管搏动等，足部运动神经功能和自主神经功能。热水泡脚对养生有帮助吗？用热水泡脚对身体是有好处的。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。睡前用热水泡脚，可以缓解疲劳、促进脚底血液循环和新陈代谢，尤其在寒冬泡脚可以起到驱寒、助眠的作用。怎么正确泡脚？医生支招：牢记“6个字”适温、适度、适时*温度：40℃左右（具体根据个人调节）*水量：没过踝关节2-3厘米为佳*时间：在15-20分钟左右以后泡脚谨记医生说的这6个字呐！哪些人不适合泡脚？在寒冷的冬天用热水泡泡脚，会有舒爽的感觉，是因为双脚泡热水后促使足部血管受高温影响而扩张，血液更多回流到足部，这可能会危害到部分人的健康。因此，以下九种人群不适合泡脚：
糖尿病患者有糖尿病足的禁止泡脚；无糖尿病足的糖尿病患者，末梢神经不能正常感知外界温度，水温很高也感觉不到，容易被烫伤。
肾衰患者伴有心力衰竭的，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂。因此，不建议泡脚，热水洗脚即可。
严重下肢水肿与尿少的患者禁止泡脚。
各种严重出血性疾病的肾病患者，比如吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血等禁止泡脚。
脚部有外伤、水疱、感染、溃疡和静脉曲张的肾病患者禁止泡脚。下肢静脉曲张的人用热水泡脚，脚部温度升高使得血管更扩张，会加速血管恶化，双脚泡热水后会有腿部肿胀、沉重的感觉。
心血管患者不宜泡脚。水温较高时，容易使毛细血管扩张，且加速血液循环，会增加心脏负担，可能会加重病情，因此，不建议心脑血管患者长时间热水泡脚。
低血压等体质虚弱的人群，用热水泡脚时，容易出现头晕现象，泡脚时间过长引起血压更低，甚至晕厥。
心脏病患者。心脏不好的人本身供血能力就不好，如果经常泡脚会使足底血管扩张，血流增大，血液更多流向下肢，从而向上运载的血液减少，脑部供血就会出现不足，有可能发生头晕的现象。
处于发育期的儿童经常热水泡脚，会使足底韧带因热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。
热水泡脚虽好，但是也有讲究，方法不对的容易造成不必要的麻烦。你喜欢泡脚吗？多久泡一次脚？评论区聊几句呗~来源：综合信息时报、惠州电视台、城事特搜、人民网、中山日报、三甲传真（本文图片来源于网络）更多精彩官方公布，此物将禁止生产！但是网友吵翻了
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