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扁平足分为软性扁平足和硬性扁平足。

所谓软性的扁平足，是指由于足部内在肌的肌肉力量不足或者是由于一些韧带的松弛，而产生的足弓塌陷。像这种扁平足，在不负重的时候足弓能够恢复，而在下地负重行走的时候足弓会有所塌陷。软性平足的治疗应从5至6岁开始，早期矫形鞋可起到部分校正和延缓发展的作用。这类的扁平足可以通过矫形鞋垫、矫正鞋塑形等方法矫正和延缓扁平足的发展。

硬性平足病变复杂，往往伴有跟距关节半脱位或脱位，如不影响生活也可通过穿着支撑鞋垫进行缓解和改善，严重影响生活者须通过手术矫正。

因此，家长要重视孩子的扁平足，注意纠正孩子不良生活习惯，尤其要做到扁平足的早期诊断与治疗。孩子的足部肌肉骨骼等都相对比较脆弱，家长应更加用心为孩子选择扁平足鞋垫。

扁平足鞋垫挑选小妙招：

市面上大部分鞋垫都是EVA材质，这类材质较为柔软，支撑效果不理想。选择扁平足鞋垫时应挑选足部处有加强支撑的托架，通常有尼龙或者碳板材质，这种材质具有一定的硬度和弹性，能在对足部有效支撑的同时，不会对双脚造成压力。

步步衡扁平足鞋垫，可为儿童的扁平足程度选择相应的支撑托架，效果更显著。