每个孩子都是父母的心肝宝贝，从牙牙学语到蹒跚学步都倾注了父母无限的关爱。在成长过程中，可能部分父母会发现自己的孩子走路有些异常，到医院检查一看，发现是扁平足。有些人会认为“扁平足只是走路的时候容易摔跤，注意就可以了，不用医治”，那么，儿童扁平足真的就只是会容易摔跤吗？

01什么是扁平足？

答：扁平足又称平足症，指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。很多平足者特别是儿童平足没有症状，也不需要治疗，只有少部分儿童平足可能会逐渐引起整个身体体态的变化，有一部分平足可能合并足部骨结构异常，如垂直距骨、跗骨联合等。如果出现关节病变、活动受限，畸形不能复位，就称为僵硬性平足。

02儿童扁平足怎么办？

答：儿童得扁平足的概率7%，一般3岁左右就可以看出宝宝是否扁平足，此时家长朋友需多留心宝宝的小脚板。如果妈妈发现自己的小孩扁平足，不必太过于惊慌。医院让医生检查一下，咨询医生确认自己的孩子是否得了扁平足。妈妈应从小开始留意儿童的正确穿鞋方法。

03儿童扁平足有哪些危害？

答：

1.扁平足经常会导致宝宝出现足底筋膜炎、脚底疼痛、跟腱炎，膝盖骨腱炎，髋骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯氏肌腱炎、腰痛及甚至颈痛等症状。

2.容易造成脚跟受伤。因为扁平足的人走路呈内八字状，脚趾朝外，鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损而使脚跟受伤。

3.扁平足的人无法长时间的行走或运动。如果长期行走或过度活动，容易造成足部的软组织过度使用而发炎，以及关节部位受力不当引起疼痛。

4.扁平足还可能会影响脊椎的正常发育。这是因为扁平足因缺乏脚弓支撑，舟状骨塌陷，脚底韧带拉长，再加上受到压力不均的影响，走路时脚跟往外旋转，影响脚跟，后小腿及膝盖，因为关节两侧韧带受到不一样张力的影响，使膝盖内弯，导致功能性短腿，进一步影响骨盆，使大腿及骨盆架倾斜旋转，使骨盆或尾椎骨下移，形成脊椎侧弯，导致斜肩。

04儿童扁平足可以矫正吗？案例图片

答：当儿童确诊是平足症，家长对儿童的鞋子不能再像以前那么随便。改变鞋子的足垫是较常使用的非手术疗法，主要是支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。鞋子要硬底，这样可以减少行走时足踝部应力。

儿童如果是畸形严重者，非手术治疗不可行，家长可根据病变类型选择相应的手术。比如一系列软组织和骨的重建手术，以重建足弓位置。踝关节有病变者，可穿行走靴以减轻症状，用足垫等矫形器。儿童患者放置距下关节稳定器治疗。

05儿童扁平足如何预防？

答：

1.小时候让儿童多做点运动，比如跑步，跳绳这类的，这样可以锻炼儿童腿部的灵活，还可以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。

2.挑选合适的鞋子从孩子学走路的时候就要重视，不正确的穿鞋可以诱发扁平足。

3.儿童小时候的营养一定要均衡，忌讳挑食，主要是避免儿童过于肥胖，体重增加造成扁平足。

4.不可过早走路。当儿童的脚部还没有发育健全，让他学走路是一种负担。那时儿童的腿部力量有限，很难承受整个身体的重量。

5.及时纠正儿童的走路姿势，比如内八，外八，O腿等。

TOMYCHILDREN

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