白白胖胖的宝宝很是招人喜欢，
看着肉嘟嘟的小脸，
胳膊腿上的藕节，
让人恨不得抱着咬……亲一口；
你是不是也认为，谁家娃胖，谁家就养得好呢？
其实，胖宝宝不一定就好，反而肥胖的危害还很严！重！呢！
肥胖有哪些危害？肥胖有哪些危害？
1.影响骨骼发育
肥胖加重婴儿负担，由于骨骼正处于生长发育旺盛时期，受力容易弯曲，如果超重太多，会加重下肢负担，容易造成弓形腿和扁平足。
2.影响宝宝智力
如果宝宝脑组织中脂肪含量过多，易形成“肥胖脑”，思维迟钝，记忆力衰退，严重影响智力。还会导致血液带氧不足，大脑处于缺氧状态，易出现头昏、恶心等症状。
3.行动迟缓
体重超标使宝宝的动作变的笨拙，行动迟缓，推后翻身、爬行和走路等成长阶段。
4.诱发婴儿脂肪肝
肥胖儿易发生高血压、高血脂，而高血压、高血脂则是发生脂肪肝的危险信号。
5.易发生呼吸困难
肥胖儿周身脂肪过多，胸腔脂肪堆积，胸廓扩张受限，影响肺通气功能，进而使呼吸道抵抗力下降，易发生肺炎、支气管炎，甚至会出现嗜睡、精神萎靡。
6.增加成年后的患病风险
肥胖导致代谢障碍，肥胖发生年龄越小，肥胖病史越长，代谢障碍就越严重，成年后患糖尿病、高血压、糖尿病、胆结石以及痛风几率就越大。
如何预防宝宝变成小胖墩？如何预防宝宝变成小胖墩？
1.在孕期妈妈要注意饮食健康
准妈妈的饮食要健康均衡，口味要清淡，不要出现妊娠期糖尿病；否则，宝宝出现血糖问题的概率非常大，更容易产生体重问题。
2.不要一哭就喂奶
很多妈妈对付哭闹宝宝的绝招就是喂奶。事实上，婴儿每次哭不一定都是因为饿，这需要爸妈们多用心观察。奶粉喂养，要学会正确的喂养方式。
《你喂奶粉犯的错，别让宝宝去承担！》
3.让宝宝喝白开水好过果汁、饮料
很多宝宝喜欢喝者果汁饮料，这类食物容易引发肥胖，所以尽量让宝宝接受白开水。
4.别过早吃固体食物
固体食物口味较重，且不容易消化，很容易增加肥胖几率。妈妈可以适当晚一点添加固体食物，而且在添加时，选择营养丰富热量低的食物，比如选择蔬菜而不是水果，选择全谷物而不是精加工。
5.注意肠胃平衡，营养均衡
宝宝的胃很小，杜绝宝宝暴饮暴食，增加肠胃负担。在喂养时要少量多餐，避免宝宝营养过剩。爸爸妈妈要注意培养宝宝健康的饮食结构，不偏食，保证充足的营养元素和膳食纤维。
6.适当增加运动
要适当增加宝宝的运动时间以及运动量，可以和宝宝一起爬、一起散步，做些亲子游戏。
小编总结
比体重不如比健康。爸妈们不要再盲目追求宝宝的体重了，没有什么比宝宝健康更重要。宝宝不生病，吃得香，睡得好，蹦蹦跳跳，快快乐乐就是最好的！
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