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脊柱侧凸又称脊柱侧弯，是指脊柱在冠状面内偏离枕骨中点至骶骨棘连线的弯曲畸形。分为特发性脊柱侧弯和有明确原因的脊柱侧弯，其中特发性脊柱侧弯是指原因不明的脊柱侧凸，占发病总人数的80%~90。重女轻男，比例约为9：1；有明确致病原因的脊柱侧弯是指继发于骨骼、肌肉、神经系统疾患，例如先天性脊柱侧凸。
脊柱侧弯有什么危害
1
影响外观
脊柱侧弯导致生物力线失衡，引发高低肩、长短腿、骨盆倾斜等问题，同时还会影响活动度。
2影响脏器
脊柱侧弯发生在胸腰段居多，会挤压到内脏，因此患者有时会感莫名胸闷、气短、心律异常。
3影响寿命
脊柱侧弯若未得到及时治疗，侧弯度数会随年龄慢慢增加，甚至一年能涨十度，严重的脊柱侧弯还有可能出现生命危险。
什么原因引发脊柱侧弯遗传因素
如常染色体显性遗传、X连锁显性遗传和多基因遗传模式方式。
神经系统平衡失调
这类患者常伴有姿势反射、本体反射和视觉反射障碍,使得外界信息的传入和脑干整合障碍，导致姿势控制障碍。
神经内分泌异常
褪黑素、雌激素、生长激素分泌异常都有可能引发脊柱侧弯。
生物力学因素
如骨盆倾斜、肌肉发育不良、左右不平衡等。
如何判断脊柱是否侧弯◆静态观察
双肩是否等高；双肩胛下角是否在同一平面；两侧腰凹是否对称；两侧髂嵴是否等高；棘突连线是否偏离中线。
◆动态观察
双下肢直立，低头，躯干徐徐前弯，检查者从被检查者背部中线切线观察其上胸段、胸段、胸腰段及腰段背部两侧是否等高对称，不对称者为前屈试验阳性。
◆此外，还有一些专业的测量方法来判定脊柱是否侧弯以及侧弯程度，例如X线检查下观察骨成熟度、脊柱旋转程度和Cobb角的测量，医院进行检查，不可盲目揣测和治疗！脊柱侧弯伴随人的一生，如果不及时治疗不仅会导致侧弯角度逐渐增加，而且还会危害人体生命健康。因此，早期发现早期治疗对脊柱侧弯患者而言百利而无一害。
如何进行有效的自我治疗1
呼吸训练
腹式呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部放松，快吸气慢呼气，有利于提高肺功能指标，增强呼吸肌功能，改善肺通气。
2
不对称爬行训练
前后爬行或匍匐爬行，增加脊柱柔韧性。
3
矫正体操—弓式
加强脊柱凸侧肌群肌力，调整脊柱生物力学平衡，矫正侧弯，提高耐力和呼吸功能。
（吸气抬起大腿、胸腔，脚跟远离臀部，肩膀打开）
4
矫正体操—单腿头碰膝
（脊柱尽量往前延展，尽量不要弓背，换边重复）
5
矫正体操—抱膝滚动式
（双手抱住膝盖，弓背，前后滚动10次）
6
矫正体操—哈巴狗式
（膝盖对齐髋部，双手往前延展，胸腔贴地，保持一分钟）
如何预防脊柱侧弯●保持正确姿势，良好的坐姿、站姿、拒绝三七步。●积极参加锻炼，活动过程中可以让身体的各个关节、肌肉得到锻炼，重塑身体的平衡。
●养成良好的生活习惯，卧床时床勿太软，枕头不能过高；选用双肩包，避免高低肩；勿翘二郎腿。
●及时治疗相关疾病，如发现扁平足或双下肢不等长等问题，及时就医，早期处理。
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