藏药泡脚注意事项
1、忌空腹时泡脚因为在泡脚的过程中身体消耗很多热量，尤其在糖元贮量较少时，容易因血糖过低发生低血糖性休克。
2、忌餐后立即泡脚如果饭后立即泡脚会因温度的升高、热量的刺激，使皮肤血管膨胀，消化器官中的血液相对减少，从而妨碍了食物的消化和吸收。
3、儿童不宜泡脚儿童正处于生长发育期，各种功能不健全、不稳定，长期用热水给儿童泡脚，会给神经、血管的功能带来一些影响，不利于足部的健康发育
，如果经常用热水泡脚，会造成扁平足，故儿童不宜泡脚。平时用一般的温水短时洗脚就可以了。
4、忌泡脚当风泡脚的温度通常会引起全身出大汗，这时候避风是很重要的，否则不仅会引起感冒，还会引起腰腿痛，发展为长年不愈的慢性病。
5、忌水温过高一般以38—43℃为好，如果水温过高，使人体热量不容易散发，容易发生虚脱，甚至烫伤，因此水温切忌过高，通常应从38℃开始，逐渐增至40-42℃。当然，温度的选择还要依据不同的个体和泡脚的时间长短来定。
6、忌用力搓擦皮肤有人泡脚喜欢拼命搓擦皮肤，造成表皮细胞损伤，甚至出血，这会使皮肤这一人体自然防线的抗御能力下降，在皮肤微细胞破损处细菌或病毒会乘虚而入。用不掉渣的纸巾进行轻轻擦拭即可。
7、根据辨证结果选用泡脚验方由于糖尿病的症型较多，泡脚时，需要在家人监护下进行，水温一定不要过高。
8、不宜在旅行期间泡脚泡脚应尽量在家中进行，以避免交叉感染。如出差在外或外出旅游，也可用携带方便的足贴
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需要健康你就泡！养生不能改变生活，养生只能防止你美好的生活被改变！
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第3-5天：见效，不舒适症状明显减轻，整个身体气血循环通畅，全身倍感轻松，并感觉机体活力增强。大部分睡眠不好者当晚即可改善，肌肤光滑细腻；
第10—30天：药力逐渐深层渗透，基本通达全身，冲击病灶，部分较轻疾病已基本好转或痊愈。
第30-90天：通过药物熏蒸泡脚的的整体作用，药力的深层渗透，全身经络已基本畅通，气血充足，自我免疫力增强。根据不同病种、不同症状、不同体质，存在于体内外的大部份疾病基本好转或康复。
一个基本疗程90天，视各人体质不同每天熏蒸泡脚30-40分钟，每次间隔不得超过2天。根据个人病情和疗效，可增加1-2个疗程，以起到康复和巩固的效果。有条件者可常年使用，可达到强身壮体，延年益寿之目的。
今天不养生，明天养医生。今天不保健，医院。你三个借口就能拒绝健康！1.没钱2.没兴趣3.不需要！医生三句话，就能掏光你的钱！1.你的病非常严重2.还好，能治3.不过，就是要花好多钱
没有人会跪着逼你养生但是病了你会跪着求医生一定要医好你，花多少钱都无所谓。如果一场疾病需要三十万，亲朋好友一人借三万，需要向十个人低头，而且有可能会错过最佳治疗时期！与其含泪求助不如含笑养生！未雨绸缪才是重中之重。不要等身体出问题了才想起来该保养了请善待自己的身体，因为零件很贵！还很不好配！预防为主，治未病，让身体远离亚健康！
医院里从不缺病人，但更多的家庭却因病致贫。人们风光时，从不缺锦上添花的，但风险时，却鲜少有雪中送炭的。生命是有尊严的，但需自己把握！我们必须要提早预防，因为一人懂养生，全家就会少生病！
每天晚上21点，是泡脚的最佳时机，此时人体开始进入每天的排毒期。泡脚能够加快血液循环，有效排出毒素，药浴泡脚是历来中医所重视之去寒养生良方，特别是用我国浴足界功勋卓著的徐淳铣老先生倾数十年心血，在传统藏系秘方其基础上，尽洪荒之力打造的的药浴产品—藏生堂藏方浴足液其温宫散寒功能非常强大，坚持每天用藏生堂藏方浴足液泡脚，事半功倍，散寒效果立竿见影。微微出汗加快血液循环
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养生不是包治百病，但是万病能调。
养生不是三天打鱼两天晒网。
养生不是心血来潮，随波逐流。
养生不是病入膏肓才想起去弥补。
医院下了病危才后悔当初。
养生不是想起来了去做两下。
养生不是想不起就不做的事情。
养生是一种健康习惯！
养生是一种调理亚健康，调和情绪的良药。
养生是一个持续让身体健康正常运作的系统，每天从藏药泡脚开始
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