治疗白癜风价格 http://m.39.net/pf/a_4489467.html有不少跑友的脚型都是低足弓或者扁平足，这种脚型的跑者，通常都需要一双支撑系跑鞋。尤其是扁平足，这种脚型就连平时走路，脚都容易累，甚至疼痛，就更别说跑步了。01—什么是扁平足，什么是支撑系跑鞋？1.什么是扁平足扁平足又称平足症，由于扁平足的足弓是塌陷的，所以足弓往往得不到很好的支撑，足弓也就无法形成一个良好的弓形结构，这就导致足弓无法起到良好的缓冲作用，在正常行走或者跑步时就容易脚累脚疼。2.什么是支撑系跑鞋支撑系跑鞋是慢跑鞋中常见的跑鞋类型之一，另外一种是缓冲减震型跑鞋。支撑系跑鞋也称为稳定支撑型跑鞋，这种跑鞋中底足弓处通常有硬质的稳定片材料，用来增强跑鞋的稳定支撑性和抗扭转性能，主要作用是矫正落地时的过度内旋。通常适合过度内旋的低足弓跑者和扁平足跑者。02—低足弓和扁平足为什么要选择支撑系跑鞋？1.扁平足为什么要选择支撑系跑鞋由于扁平足的足弓是塌陷的，容易造成足外翻，跑步时也就出现过度内旋（外翻）的情形，继而引起腓骨与跟骨相撞击，从而导致足底内侧疼痛。所以只要能为塌陷的足弓带来良好的支撑作用，就能减少足弓受到的冲击力。而支撑系跑鞋通常在足弓处设计了硬质的支撑片，可以给塌陷的足弓起到良好的支撑作用，从而替代足弓的缓冲作用，这样就可以减少足弓的受力，从而减轻足底的疲劳和疼痛，所以扁平足的跑者需要选择支撑系跑鞋。2.低足弓为什么要选择支撑系跑鞋低足弓也无法像正常足弓一样形成良好的弓形结构，所以内侧的足弓也无法提供足够的支撑作用，足弓也就无法起到良好的缓冲作用。在跑步过程中，低足弓跑者会出现过度内旋的情况，也就是大家说的脚型外翻，脚通常是外侧着地，内侧离地。而支撑系跑鞋由于良好的稳定支撑性能，可以给低足弓跑者带来良好的支撑作用，矫正低足弓跑者在落地时的过渡内旋，所以低足弓跑者也需要选择支撑系跑鞋。03—支撑系跑鞋有哪些推荐下面针对低足弓和扁平足跑者，推荐一些比较出色的支撑系跑鞋，按照低级别到高级别的推荐顺序，大家根据自身的体重和运动强度加以选择。1.入门级支撑系跑鞋亚瑟士GT-参考价：适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：小体重跑者，中长距离跑步特点：入门级支撑系跑鞋数量比较少，只有亚瑟士出了两款，这是其中一款，另一款已经停售。运用了DUOMAX双密度防倾斜装置，同时中底加入了Trusstic中足稳定片，后跟还搭载了稳定装置，可有效防止足部外翻，提升稳定支撑性能。2.次顶级支撑系跑鞋亚瑟士GT-参考价：适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：中等体重跑者，中长距离跑步特点：亚瑟士GT-是GT-的升级版，主要区别是GEL缓震胶用量更足，缓震性能也是更强。中底搭载了Trusstic稳定片，同时内侧采用出色的支撑系统，具备良好的稳定支撑性能。美津浓INSPIRE16参考价：适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：60-80kg中大体重跑者，中长距离跑步特点：美津浓的跑鞋性价比高于亚瑟士，这款跑鞋活动到手价不到块，非常划算。中底运用了双层扇形Wave波浪片科技+U4ic和U4icX中底缓冲材质组合，因为这款跑鞋的双扇形波浪片只运用在了足中和足底部位，在前掌部位没有波浪片，所以这款跑鞋只是次顶级，而非顶级支撑系跑鞋。索康尼GUIDE向导13参考价：适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：中大体重跑者，中长距离跑步特点：跑鞋中底上层采用EVERUN缓震材质，下层是PWRFOAM材质，一般次顶级跑鞋只采用部分最新跑鞋科技，只在顶级跑鞋上才会全部运用最新跑鞋科技，这个应该是跑鞋的惯例了。足弓处增加了硬质的支撑材料，用来提升跑鞋的稳定支撑性能。网布鞋面上加入了ISOFIT鞋面科技，提升了透气效果。必迈42KPro潜能参考价：适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以下中小体重跑者特点：必迈的跑鞋也比较不错，关键是性价比高，而且耐磨耐操，这款虽然是缓震系跑鞋，但是80kg以下低足弓或扁平足的跑者穿这款跑鞋也有着非常不错的支撑性能。中底采用四重密度的中底材料组合，中足部位有X型TPU稳定片设计，可为跑者提供持续的缓震回弹性能和稳定支撑性能。3.顶级支撑系跑鞋亚瑟士GEL-KAYANO28参考价：适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：大体重跑者，长距离跑步特点：GEL-KAYANO28是亚瑟士K系列新一代的顶级支撑系跑鞋，中底采用LYTEFOAMBLAST轻量弹性缓震材料，减轻了重量，同时提升了回弹性能。前后脚掌中的GEL缓震胶也进行了优化改良，提升了跑鞋的缓冲性能。在稳定支撑性能方面，在鞋弓下方配置了Trusstic稳定片，脚后跟采用DYNAMICDUOMAX双密度防倾斜装置，有效防止脚后跟倾斜，给跑者带来良好的稳定支撑性能。美津浓HORIZON4参考价：适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步特点：美津浓HORIZON4的脚感非常舒适，包裹性很强，采用最新研发的FoamWave波浪片科技，同时兼具良好的稳定性能和减震性能。中底也采用了最新研发的XPOP中底材质，材质柔软，进一步提升了缓冲性和耐用性，比上一代的U4ic+U4icX中底组合材质，综合性能更出色。索康尼HURRICANE飓风22参考价：适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：中大体重跑者，长距离跑步特点：采用了最新推出的PWRRUN+缓震科技，内侧增加了硬质的支撑块，跑鞋的支撑结构更均衡，具备出色的稳定支撑性能，同时脚感也比较柔软。必迈42KTrain千里参考价：适合脚型：正常足适合人群：80kg以上大体重跑者，半马全马长距离跑步特点：必迈年最新推出的一款跑鞋，官方定位的配速是5-7分，虽然适合脚型是正常足，但是这款跑鞋的稳定支撑性能非常不错，低足弓或者扁平足也可以选择。中底采用FOAM4缓震材料，轻软舒适，缓震性能不错，中底上层有一小块碳素纤维板，用于提升支撑性能，中底下层配置了85°硬质的EVA稳定片，可增强跑鞋的抗扭转性能和稳定性。李宁越影参考价：适合人群：80kg以上大体重跑者运动距离：10公里左右长距离跑步特点：李宁越影也是一款支撑系跑鞋，比较适合低足弓或扁平足的跑者穿。足弓处搭载了PORBARLOC稳定装置，增强了跑鞋的抗扭转性能，可为跑者带来良好的稳定性。前后脚掌加宽的设计，也能为足部提升稳定性能。中底搭载了李宁?科技，轻量缓震的同时，跑鞋的回弹性能和耐久性也非常出色。==本文完==△欢迎
