脚好比千年大树的根，如果根没有扎牢，何以为参天大树。近年来，儿童扁平足越来越受到爸爸妈妈们的重视。

扁平足对儿童成长有一定的影响，据相关研究显示：一个50KG体重的人，双足每日累积承受的总压力在几百吨上下。双足能够做出无数充斥惊险、挑战、传奇的动作。

所以脚对人体来说是非常重要的。足弓是人类脚的重要结构，有了足弓，足才富有弹性。正常的足弓就像拱桥一样，但当拱桥变平或者反曲的时候，拱桥就失去了它的作用，这就是所谓的“扁平足”。扁平足即正常的足弓消失，站立时，脚底内侧可以直接接触到地面。

没有弹性的脚，多少会影响正常走路，要想“扁平足”宝宝健康成长，及时治疗相当重要。医院骨科专家先教各位家长测测宝宝是不是“扁平足”，再告诉大家如果宝宝有“扁平足”了怎么办。

我看好多大人都是扁平足，孩子是扁平足应该没啥毛病吧！

看起来暂时“没毛病”，其实扁平足会为患者带来许多伤害哦。

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扁平足的危害：

1.脚后跟易受伤

扁平足虽说不是病，但是走路脚会很疼痛，主要是脚内侧和脚后跟，而且扁平足走路是内八字，因此鞋子很容易磨损，使得脚后跟受伤。

2.无法长时间行走和运动

扁平足除了疼痛还会影响宝宝往后的运动能力，因为长时间的行走和运动会使脚部软组织发炎，还会引起关节部分疼痛。

3.扁平足常常引发婴儿脚部各种炎症

例如跟腱炎、髋骨腱炎、足底筋膜炎等等各种炎症，所以新父母一定要留心宝宝的足部发育。

4.影响脊椎的正常发育

扁平足患儿没有足弓支撑，使得韧带拉长，受力又不均匀，走路不稳，时间一久易致功能性短腿，不注意的话，甚至会导致脊椎侧弯，走路斜肩。

怎么判断扁平足

医生通过专业装置对宝宝进行足底骨骼检查，通过X光线等检查来确诊婴儿是否患有扁平足。

具体方法：准备好一张深色的纸片和白粉，让宝宝光着双脚蘸着白粉在纸片上印下脚印。然后沿着脚印内侧画一条直线，量出凹陷处到直线的距离。如果宝宝的距离比脚印最窄处的宽度长一倍左右，那么就是正常的；要是两者距离差不多，可能是轻度扁平足；要是二者距离相差一半，可能是中度扁平足；没有凹陷的话，判定中度扁平足。

扁平足

矫正

矫正扁平足的方法主要根据宝宝的轻重程度来定，一般有以下几种矫正方法：

1.选择合适的矫形鞋

其实，扁平足和近视有点类似，爸爸妈妈可以带着宝宝到儿童骨科检测一下扁平足的程度，然后定做一双合适的矫形鞋，这样才能改变运动过程中的受力情况，减少因足部问题导致的疼痛。如果出现严重的炎症，就要及时就医。

2.通过理疗等非手术治疗

有的扁平足不需要通过手术治疗，例如痉挛性的和姿势性的，这时我们可以通过骨科门诊的理疗、按摩等物理方法来治疗，主要做的就是肌肉锻炼，加强患者足部肌肉的锻炼。当然，痉挛性的扁平足要注意休息，严重的则要进行麻醉治疗。

3.通过手术治疗

如果扁平足状况十分严重，各种非手术的方法都已使用，但没有效果，那么就只采用手术方法进行矫正。

总之脚是人体中非常重要的部分，在人类进化过程中，起着不可忽视的作用。运动的同时爱护我们的脚，让运动变得轻松愉悦，让生活多姿多彩。