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什么是扁平足？
扁平足是指正常纵向的足弓消变平，使足部的天然弹性减小，因此看上去脚板底很平。扁平足在儿童和青少年中最为常见，有生理性和病理性之分。
宝宝脚底板很平，是不是扁平足？怎么治疗？
很多细心的家长会发现宝宝的脚底板是平的，没有足弓，甚至宝宝站立后整个脚掌还往外翻，于是担心宝宝是不是扁平足了，尤其是那些自己或家人有扁平足症的家庭，更是担心平底脚遗传给了宝宝。
宝宝在5岁前，脚底板几乎都是平的，因为足弓还没有发育好，一般在6-8岁左右才会发育出比较完美的足弓。
自测方法：
*可以让宝宝坐下，脚自然下垂，观察宝宝的脚有没有足弓：
*再让宝宝踮起脚尖，看看这时候宝宝的脚有没有足弓。
如果在自然下垂和踮起脚尖后的任意情况下，宝宝出现了足弓，那就不需要太担心，持续观察就好；如果踮起脚尖后还是没有出现足弓，那建议带宝宝找小儿骨科医生确认一下是否需要矫正。
日常护理
当然，如果宝宝有扁平足的症状，家长还可以在日常生活中这样做，来促进宝宝的足部肌肉发育，改善扁平足问题：
*在家的时候尽量不要穿鞋，多光脚走或者穿袜子走；
*练习掂脚尖运动。
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