奶奶说：“寒从脚起，头凉脚暖，所以孩子一定要穿鞋，要注意保暖。”

妈妈说：“地上多脏啊，还光脚走来走去，快把袜子穿上。”

可是，孩子们总说“光脚舒服”，所以总是悄悄把鞋和袜子脱掉，光着脚走来走去。这真的是因为孩子不听话吗？

其实您真的误解孩子了——能让人感到舒服的行为，往往都是对人有益的行为。所以，今天我来给你讲讲孩子夏天在家光脚的好处。

奶奶那辈人认为，孩子光脚容易口腔溃疡，所以要保护好脚。

还好都没在这个问题上纠结，爸爸跟我一个梯队，奶奶和爷爷一个梯队，谁照顾就按照谁的方式。另一队看不见就这么算了，为了这点小事争执不值当。

第一，有利于脚部发育。

孩子的足弓在3岁后开始发育，知道6岁左右成熟。在这个期间，经常光脚走路，可以自然形成脚型，炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，提高踝关节的柔韧性，防止出现扁平足、拇趾外翻等情况，减少内八、外八、X型腿、O型腿等概率。

光脚可以感受到地面传来的信号，尤其是处于学步期的孩子。地面上传来的信息从脚到右脑，右脑把信息用神经元再传递给左脑，左脑的神经元把信息进行加工，从而促进大脑发育，孩子的认知能力也随之加强。

如果以前没有细心感受的话，你现在可以试试将鞋子、袜子都脱掉，静下心来是不是触感很舒服？接下来穿上袜子感受，是不是明显就受到了一层阻碍？

成人的神经线已经发育成熟尚且能感受到如此明显的区别，更何况孩子呢？

第二，有利于练习走路。

光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更稳。光脚还可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力，更好地感知地面高低变化。

相反，如果学步期穿鞋，这些感觉就会收到鞋的阻隔，宝宝就需要通过低头看地面来判断，时间久了就会低头走路。

第三，能够预防感统失调。

感统失调，就是大脑对于各方面的感觉无法整合在一起，从而出现的一类症状，例如注意力不集中、写作业拖拉、方向感差、好动、挑食、平衡感差、适应新环境的能力差、胆小、怕黑、记忆力不适、晕车等现象。

光脚走路，可以强化神经末梢的敏感度，把各类信号迅速传送给大脑，调节自主神经和内分泌系统，促进宝宝大脑、感官发育，预防感统失调。

第四，有利于强健身体

光脚走路，能够让脚部血液循环加快，促进新陈代谢，增强抵抗力和耐寒力。

日本的有关调查显示，宝宝光脚训练一段时间后，绝大多数体质都会增强，身高、体重会增加。

在国外的幼儿园里，经常可以见到成群结队的孩子在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑，这就是著名的“赤足教育”。

实践证明，赤足训练一段时间后，绝大多数宝宝体质增强了，身高、体重增加了。

不穿袜子会得口腔溃疡？

这个观点可能是爷爷奶奶的经验所谈吧！关于口腔溃疡的发病原理，临床上还没有定论，目前比较认可的说法是创伤（吃了比较硬的东西，不小心划破了口腔黏膜）、B族维生素缺乏（缺乏B族维生素皮肤黏膜就易发生炎症，表现为口角发生白色糜烂、裂口和张口出血，伴有疼痛和烧灼感等）。