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很多观念认为，为防止寒气从脚下进入，一定要保暖好脚。而现实中很多宝宝就喜欢光着脚丫子走来走去、跑跑跳跳，家长们就特别担心，总想让宝宝改掉这个习惯。

事实上，宝宝光脚走路是有很多好处的。今天就来了解一下吧！

宝宝光脚走路有什么好处？

对于健康的宝宝，只要温度适宜，光脚是不会让宝宝着凉的，却对宝宝的成长发育有诸多好处。

1、有利于孩子学走路

对于初学走路的孩子来说，光脚能让脚趾更好地抓住地面，这样不容易滑倒，同时还可以让孩宝宝更好地掌握平衡，让宝宝走得更稳、学得更快。而且光脚可以让宝宝的脚部神经直接感受到来自地面的压力，可以更好地感知地面高低变化。

如果学步期穿鞋，这些感觉就会受到鞋的阻隔，宝宝就会总是低头看路面，长此以往，宝宝容易有低头走路的习惯。

并且，光脚时宝宝的小脚不用受到鞋子的束缚，脚底与地面充分接触，足部会反复做出抓握东西的动作，能促进脚底和足弓健康的形成，可以更好的锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成。

光脚可以更好地缓冲宝宝走跳时引起的震荡，预防宝宝出现扁平足和脚内翻、外翻等的情况，还可以让宝宝的小脚更健康自然的发育，长成漂亮的脚型。

所以，学步期的孩子，光脚学走路最好。

2、促进感官发育

0-3岁是感觉统合的形成期。

双脚分布着密集的神经末梢，是人体重要的感觉接受部位。宝宝光脚时，通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体，来刺激脚部丰富的触觉神经，促进大脑和感官建立联系，增强记忆力，提高身体协调性。

同时，光脚还能让宝宝更好地完成精细运动，让宝宝身体更协调。

3、增强体温调节能力

脚掌是人体汗腺分部最密集的部位，会不停的出汗，然后通过挥发散热，让人体保持正常的温度。

PS:夏天让宝宝光脚不仅不容易生病，反而有利于脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，可以增强食欲，提高身体抗病和耐寒的能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。

但如果夏天宝宝在户外活动时，因为阳光照射温度过高，地面温度可能会过高，这时候最好还是要穿鞋防止脚被地面烫伤。

宝宝光脚走路时需要注意什么？

在宝宝光脚走路时，一定要确保地面安全，看看没有异物，有没有水渍，地面一定要打扫干净，防止宝宝在跑动时滑倒或割伤，如果是粗糙的水泥地，要注意宝宝跑动的时长，不要让孩子过度跑动。

注意地面温度，低于28℃太冷，宝宝长时间光脚容易着凉，高于35℃容易灼伤宝宝柔嫩的脚底。

如果夏天家里开空调，又是瓷砖地板的，不建议光脚，因为瓷砖地板会很凉，所以尽量不要让宝宝光脚踩地板。

温馨提示：不管穿不穿袜子都是要建立在尊重孩子的基础上，有的宝宝喜欢穿鞋袜，那就不要强迫宝宝光脚，让宝宝自己说了算，家长只要在宝宝需要的时候提供宝宝需要的环境和帮助就够了。

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