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好医师导语

俗话说：千里之行始于足下。“5.29全球爱足日”源自于中国的“5.29全国爱足日”，取自中文“我爱脚”的谐音。

您知道足痛的原因吗？

人类是世界上惟一具有足弓结构的动物，脚是人身上非常精细的部位，虽然它所占的比例不大，但却拥有人体四分之一的骨骼数；另外，脚上面还有66个关节和40条肌肉以及多条韧带。

人的一生大约要走11万公里的路，平均每天要走步，每天双脚承受着巨大压力，高强度负重导致全身20%的骨骼肌肉问题发生在足部。同时，脚对人体起着非常重要的养生保健作用，特别是脚掌上有着无数的神经末梢，并与大脑紧密相连，被喻为人的“第二心脏”。

现当今，大部分的家庭都缺乏正确的护脚意识，很少去