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瑜伽.生活

足是所有人的根基,足部的健康往往会影响到人的体态、体型甚至健康,但这方面往往是大家所忽略的。

扁平足的危害

1、脚跟受伤

平足患者行走和运动时,脚底内侧和脚跟外侧容易磨损和撕裂,容易造成脚后跟损伤。

2、足部疾病

扁足患者脚后跟内侧易磨损、撕裂,长期行走后会感到疼痛,脚底血液循环能力变差,容易引起足底筋膜炎、跟腱炎、外翻、鸡眼等足病。

3、引发并发症:

早期症状为踝关节前内侧疼痛,长时站立或步行加重,休息减轻,疼痛关节外面肿胀,以足舟骨结节处为甚步履艰难,双足跟腱呈八字形。

4、内侧足弓下陷会影响步姿.失去足弓应有的弹性,使足部容易疲劳,甚至疼痛,长期的扁平足有机会引起足部韧带过分拉扯,容易产生小腿痛、膝痛以及腰痛。

为引起大家重视,



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