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突击检查！谁在跷二郎腿？都放下来！！！很多人坐在椅子上，会习惯性地跷起二郎腿~一条腿搭在另一条腿上简直是炒鸡舒服的姿势了！大家都爱不释腿……因为跷二郎腿太Shuang，还上了微博热搜，有5万人在讨论这个话题！都说“翘二郎腿一时爽，矫正起来火葬场！”今天小郎中要很严肃地告诉你，跷二郎腿，轻则出现假胯宽，重则出现脊柱侧弯！！！现在！请立刻放下你的二郎腿！你们知道跷二郎腿的危害有多大吗？它除了能让你，得瑟的像身经百战的大爷之外，无一利处！让小郎中来搓搓词，好好跟你唠一唠翘二郎腿的危害！

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O型腿长期翘二郎腿，首先会影响我们的腿型，不知不觉就成了O型腿...O型腿有多丑，你们自己感受一下：如果间距≤3厘米，是轻度的O型腿，3-5厘米之间就属于严重的O型腿了。

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高低肩高低肩穿衣服好看吗？不好看！高低肩有气质吗？没有！那你们还敢翘二郎腿？！你是不是很好奇，为什么跷二郎腿，居然还能危害到肩膀？这是因为本来你脊椎是直的！但是跷二郎腿的时候会导致脊椎两边的压力分布是非常不均匀的，骨盆都会扭曲，骨盆一歪，脊椎就变得弯弯曲曲的，高低肩就这么出来liao！小郎中尝试过N种不翘二郎腿的方法，发现网上说的都没用啊。什么在办公桌上贴满便利贴提醒自己不要翘腿，只要贴上便利贴的那一刻就自动忽略ok？真正有效的方法只有一个：当你坐下开始学习办公的时候，请跟着我一起做：膝盖间夹住你最贵的眼影盘、最爱的粉底液！这样你还敢翘腿吗？不，你不敢！如果当你某天发现，自己穿什么衣服都不好好看了，那可能是你的脊柱已经开始发生侧弯现象了.....还不赶紧来测测？首先自然站立，拱背向下，然后可以让身边的人，从后侧拍一张照片。如果照片中，整个背部有出现高低不一样的情况，说明你可能存在轻微的脊柱侧弯。大部分人的体态问题：圆肩驼背、高低肩、骨盆错位、扁平足、假胯宽、XO型腿、扁平足，都和后天的习惯密切相关：低头玩手机、葛优瘫、趴着坐、脖子前伸、跷二郎腿。而且长此以往，骨骼、关节、肌肉的位置会发生变化，引起神经传导不正常，血液循环不通畅，身体各器官挤压、头晕偏头疼......写到这里，我又不由害怕得放下了我的二郎腿。想要做出改变吗？那就赶快行动起来吧~东济堂治未病管理中心，体态管理项目：整脊疗法。纯手法打造+运动结合解决方案。运用骨骼肌肉按摩手法，为女性重塑骨态。除了以上手法，还可以通过针灸整脊，来矫正自己的体态。体态矫正前后对比体态矫正前后对比不要让高低肩、O型腿、假胯宽、盆骨前倾阻碍了你追求美腿的权利！愿每个小仙女都能拥有让你自信满满的好身材~点击下方视频，立即观看↓↓↓东济堂原创视频治未病健康管理中心医养推拿科

体态矫正——整脊疗法

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久坐伤肉——《素问·宣明五气》。长期不动或少动，损伤了肌肉的结构和功能。肌肉在五脏中与脾相配，就是说久坐伤脾。当你坐久了或者想跷二郎腿的时候，不妨起身冲泡一杯金桔膏，不仅可以缓解久坐带来的不适，还可以预防感冒/缓解感冒症状哦！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇