多囊百科受孕指南

大家印象中总觉得不孕不育只会出现在35岁以后，年轻的女生总是仗着年纪还小而有恃无恐。

确实，年纪偏大的女性会因为卵子质量下降卵子数量偏少而有不孕的烦恼。

但是！！年轻女性们，也是会因为卵子太多，有多囊卵巢而造成不孕啊！

乐家接触过很多年轻女性，就是因为多囊的问题，最终也需要选择借助试管的方式受孕，所以各位年轻的宝宝们，卵巢的健康真的要提早重视起来，发现问题需要早调理早治疗。但是多囊卵巢其实并没有想象中那么可怕，听我们慢慢道来~

了解一下什么是多囊卵巢综合征：

多囊卵巢综合征

多囊的全称叫做多囊卵巢综合征，简称PCOS，是一种由于内分泌紊乱而形成的疾病，患病率高达5-10%，是导致育龄女性无排卵性不孕最常见的原因。那么我怎么预判断我有没有多囊呢？多囊患者有哪些比较明显的临床特征呢？

月经絮乱

月经不规律是多囊最典型的症状之一，70%的多囊患者有此症状。因为多囊综合征会导致女性排卵不规律或者稀发排卵，自然会造成月经不规律。主要体现在：

a)一年中少于8次月经

b)或者是超过三个月以上没有月经

毛发旺盛

多囊患者的毛发会比普通人多，多毛发的表现主要分布在上唇，下腹，大腿内侧。

痤疮

多囊患者常伴有皮肤粗糙，毛孔粗大，面部油脂多的现象。PCOS导致的痤疮与青春期痤疮不同的是，成人痤疮具有症状重，持续时间长，顽固难愈，治疗反应差的特点。

肥胖

多囊患者特别容易出现小腹肥胖的情况，而不是上半身或者腿部肥胖，这根激素失调还有胰岛素的抗性造成的代谢问题都有关系。

B超检测确认

另外一个确认是不是多囊则是通过B超的检测，如果发现卵巢有变大的情况，且双侧卵巢有许多小滤泡，呈多囊状。一般是指每侧卵巢至少要有超过12个以上的小滤泡，或者是卵巢体积增大10ml以上。但是很多卵巢正常的年轻女性在超声下也有多囊现象，但没有上述的临床症状，则不需要担心。

咱们来总结一下

上面列出的多囊的临床表现很多，但并不是说有了以上其中一点就一定是患了多囊，医学界普遍认为如果满足了以下三项中任意两项，且本身不患有其他引发高雄性激素血症的疾病可认为是多囊。

1.稀发排卵或无排卵；

2.男性荷尔蒙过高；

3.超声表现为多囊卵巢（一侧或双侧卵巢有12个以上直径为2～9mm的卵泡，和/或卵巢体积大于10ml）

如何改善增加受孕几率？

多囊卵巢综合症患者由于排卵的时间不固定比较容易出现不孕的情况，所以确诊后的朋友们一定要积极的配合医生的治疗，通过药物和生活习惯配合的方式改善身体情况，增加自然受孕的几率，生活上不妨考虑下面几点：

A.改变饮食习惯为：低糖醇、高蛋白、好油脂。研究报告指出，减少糖醇并提高蛋白质的摄取能有效降低体重、体脂肪、进而改善雄激素过度分泌的现象。

B.尽量采用“低GI饮食”，也就是选择升糖指数较低的食物，基本上食物纤维丰富的食物都属于低GI，比如绿色蔬菜、燕麦、糙米、全麦面包、豆浆、豆腐等。这些食物能让血糖上升速度下降。

C.搭配规律运动：尽量实现每周三次运动，每次30分钟，可以帮助降低胆固醇，促进血液循环，最重要的是可以帮助提高胰岛素敏感性，对于改善多囊卵巢很重要！

但如果在治疗一段时间后，怀孕之路依然没有进展的话，就可以尽早将试管纳入考虑，因为做试管本身就是年轻占优势，在尝试了药物治疗效果不明显之后就应该尽早开始准备，不要浪费时间在低效的尝试上，白白错过了最佳时机。

越来越多的年轻女性受到多囊的困扰，所以我们建议各位女性朋友一旦发现自己有上述的医院诊断，并积极的配合改善身体情况。如果你也受到多囊的困扰，并希望通过试管的方式受孕，欢迎联系我们免费咨询。

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