线索1：（正面)走路脚趾头朝外

一般扁平足在走路、站立，可以看到脚趾头朝外侧，走路像鸭子一样。

线索2：跟腱线未垂直地面

背面观察站立，发现跟骨头是斜向外

线索3：内侧足弓呈一条直线

脚底与地面几乎是贴平的

线索4：鞋底摩擦面积超过一半的宽度

正常状况，鞋底足跟摩擦范围在外部二分之一

线索5：膝盖骨未朝正前方

扁平足膝盖容易呈现X型的腿型。

从预防医学角度，这五个状况容易产生足部疼痛、膝盖疼痛、下背痛等，或是容易在运动中产生不适感且比正常足型相比，耐力也会下降。如果含有上述五个状况，建议咨询足部专门专家进行检测，早期预防，避免脊椎与肌肉骨骼问题。

杭州尤看运动医学诊所专注于骨科疾病治疗、骨科术后康复、运动损伤预防治疗。

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