身体哪个部分最累

脑袋？手指？还是眼睛？

“不好意思，正是在下！”

原来是“脚大哥”出来发话了

据统计：人的一生之中，

双足平均触地次数超越万次以上，

能够做出无数充斥

惊险、挑战、传奇的动作。

此外，双足具有惊人的承重能力。

一个体重50千克的人，

双足每日累积承受的总压力竟达数百吨。

这时候肯定就有小伙伴有疑问了

“这脚怎么承受得了这么大压力？”

“这些压力都到哪里去了？”

这就有请我们今天的主角

——足弓

什么是足弓？

足弓，是人类脚的重要结构。有了足弓，使足富有弹性，即可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。

正常人的足弓就像拱桥一样，但当拱桥变平或者反曲的时候，就是人们常说的扁平足。扁平足就是正常的足弓消失，站立时，脚底内侧可以直接接触到地面。

扁平足会影响运动吗？

扁平足有的时候会导致步态异常。对小孩子而言，特别是肌肉力量不够发达的时候，会容易导致X型腿，或者内八字脚。扁平足有时候还会出现疼痛，这种情况是会影响到运动的。

但大部分情况，柔软性好的扁平足，是不会影响运动能力的，例如扁平足的世界冠军博尔特，还有一些扁平足的马拉松选手。所以并不是所有的扁平足都会影响运动的能力，若身体没有不适，不必过分的干预。

扁平足带来的影响

扁平足由于足弓的缓冲结构消失，可能导致在跳跃、运动时外力冲击对足踝部以上的骨与关节，甚至内脏、大脑等器官造成损伤。

扁平足也可诱发足部关节的退变，造成关节炎的发生，或者导致跖骨的疲劳性骨折等。站立位时，扁平足的外翻畸形会导致小腿内旋从而使得膝关节外翻，引起膝关节疼痛；小腿内旋、膝关节外翻还可导致股骨内旋、骨盆前倾，脊柱生理弧度丢失，从而引起腰背部疼痛。

扁平足相