足弓

?人正常的脚底是自然的弓形，有了足弓，使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。但有扁平足者，脚底基本是平的，没有明显的足弓，站立时，脚底内侧可以直接触地。

扁平足

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又称平足畸形，是指先天性或后天性病因导致的足内侧纵弓低平或消失，常常伴有后跟外翻，前足外展畸形。扁平足大多数无症状，少数伴有足踝部疼痛等症状，此时可称之为“平足症”。

平足症

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是以足内侧纵弓塌陷为主要表现的足部畸形，同时伴有足踝部疼痛为主要症状的一组疾病的统称。

先天性扁平足大部分儿童和青少年为先天性扁平足。后天性扁平足又称获得性扁平足。成人的扁平足可由先天性扁平足延续而来，也可因其他原因继发获得。

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危害

1.疼痛通常位于足底内侧（后足后内侧疼痛），且于长期站立或行走后加剧，且常可以出现进行性加重的现象。偶尔疼痛也可位于踝关节外侧外踝附近。这是由于足弓塌陷造成后足外翻，继而腓骨与跟骨相撞击的结果。2.肿胀疼痛关节外肿胀，以足舟骨结节处为甚。3.步态异常患足疼痛及足弓塌陷可造成跑步甚至行走能力下降，步态异常，如外八字步态。

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4.疼痛及异常的步态

可对身体的其他关节造成影响，如因患足的过度外翻及内旋，造成膝关节代偿性外翻及髋关节代偿性外旋等，继而可能引发膝、髋、下背等部位的疼痛和关节炎。个别平足的患者可能以下背痛为惟一的症状。5.严重的平足畸形可见足踝部其他关节受累，如距下关节和跗横关节的柔韧性降低甚至僵硬。6.平足症可同时伴发有跖筋膜炎、跗骨窦综合征等。

扁平足的治疗

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轻度

可通过足底部肌肉力量的训练、运动牵伸和足底关节活动度的训练来改善扁平足。

较严重

通过运动练习并不一定能完全恢复，可考虑穿矫形鞋垫或采用外科手术治疗，以重建足底部的结构，恢复足部功能。

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