扁平足小知识黄敏玲
硕士研究生
就读广州中医药大学
师从黄枫教授
一结构认识—足弓足部的跗骨、跖骨以及足底的韧带、肌腱共同构成一个凸向上方的弓，叫做足弓。
图源：《正常人体解剖学》
足弓有纵弓和横弓。纵弓又可分为内侧纵弓和外侧纵弓。
图源TasiAn
人体在站立、行走、运动时，足弓可以增加稳定性和减轻震荡，同时还有保护足底的血管和神经免受压迫等作用。足弓过度劳损或发育不良，都容易形成扁平足。
二什么是扁平足？1、扁平足一般来说指的是正常足弓的消失或足弓塌陷变浅。当人站起来的时候，正常是会形成足弓，而当你的整个脚底都可以碰到地板时，就要考虑是否有扁平足。
2、值得注意的是，扁平足并不都是病，更应理解为是人类足型的一种存在，通常不需要治疗。
3、当扁平足出现站立或行走疼痛等症状时，一般被称为平足症，这个时候就需要就医治疗。
图源：互动百科
4、除此之外，很多妈妈看到宝宝足底是平的很担心，其实儿童因足底的脂肪较多，才导致足弓不明显。宝宝2岁时足弓才开始显著。一般在4-6岁才形成足弓。如果宝宝没有不适症状，不必过于担心。
三如何判断扁平足？足底压力测试、X片、足姿势指数均是评估平足的有用工具。在这里给大家推荐一种简单、快速、经济的测量方法——足印分析法。
测试者赤足蘸水或滑石粉，然后站立在干燥的地面上，得到足印。
还可以通过“三线划线法”分析足印，对扁平足严重程度进行分级。画足弓内缘切线为第一线，自第三趾中心至脚跟正中画线为第二线，一、二线相交成角，画该角的等分线为第三线。三线将足印分成内侧、中间、外侧。如下图所示。
图源：李海《扁平足检测方法研究及进展》
黄枫
主任中医师、教授、博士生研究生导师
广东省名中医，第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,全国第三批名老中医药专家学术继承人，广东省第二批名中医师承项目指导老师，广东省名中医传承工作室（黄枫教授名医工作室）中医药专家。
长按
