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最近收到非常多妈妈问到“儿童扁平足”的问题，我们选取部分代表性问题进行回答。王川博士根据提问较多的问题进行了视频解答，分享了扁平足诊断、治疗、康复训练的细节。

希望对孩子们有所帮助，能够减少一些妈妈们的担心。

3岁孩子扁平足是否需要治疗？

2-5岁儿童的平足很常见，如果不影响步态，不影响平衡，通常四五岁通过发育就会有改善，不需要特别纠正，观察就可。5岁以后平足就需要注意加强一些训练。

女孩11岁，扁平足、足外翻，做这个视频里面动作还能矫正吗？一次多长时间啊？

能矫正，但是足外翻需要看外翻程度，如果过了15°，有可能需要手术矫正。视频中的所有训练都做的话，加起来每天1个小时左右。

老师您好，我家小孩8岁了，扁平足并伴有足外翻，走路久了就会说脚疼。就在家按视频里的训练方法先练习可以吗？矫正鞋垫需要定做，还是买对尺码就可以了？

训练方法可以在家里做，但是效果可能和康复师带着训练会有差异。矫正鞋垫建议要根据孩子足型做全制定的，否则效果会不理想。

王博士，请问儿童扁平足，骑无踏板平衡车，是有益还是有害？

儿童扁平足与无踏板平衡车没太大关系，是可以骑的。

哪个年龄段治疗比较好？

孩子年龄太小需要观察并确诊，并且需要能够与康复师交流做主动训练，最小六七岁就可以开始了。

可查看以下视频，视频要点如下：

1.儿童扁平足的基本介绍；

2.家长如何判断儿童扁平足；

3.扁平足的专业评估及治疗方法；

4.扁平足的5个康复训练：

1)　　弹力带加强脚底小肌肉群

2)　　脚底小肌肉群的神经肌肉控制,促进足弓恢复

3)　　提踵,增强脚踝功能性力量

4)　　提踵原地踏步，增强脚踝功能性力量

5)　　功能性动态平衡训练,脚尖脚跟一字走

△5个康复动作都做的话，每天1小时左右

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