入夏以来，家长说的最多的一句话就是：“宝，把你的鞋子穿上，不要光脚乱跑。”可小宝却依旧每日光着脚丫子，颠来颠去。
每年天一热，老人们就开始盯紧宝宝的脚丫子，嘱咐“寒从脚底生”，“小孩儿没6月”，“一定要穿袜子，不然容易受凉生病”。
可是为什么小婴儿即便只能躺在床上，也要努力把袜子蹬掉了才安心？为什么大宝宝就是喜欢光着脚走来走去，大人屡禁不止？
其实在安全，干净，舒适的环境下，光脚丫走走路，它的益处是意想不到的哦！
第一、有益智的作用。赤脚走路能使足底肌肉、经络、韧带及神经末梢与地面的沙土、草地以及不平整的卵石面接触、摩擦，使神经传输刺激内脏器官及大脑皮层，达到强身益智的目的。
第二、促进新陈代谢。在鹅卵石上或走或跑，相当于按摩足底，使脚步的血液循环加快，这样就刺激了神经系统和内分泌系统，提高身体的抗病能力和耐寒能力。
第三、减少足部疾病。有利于足部汗液的分泌和蒸发，防止脚气。特别是小朋友的皮肤对鞋内潮湿细菌抵抗力差，容易引起足部软组织炎症，光着脚丫子走路，一是没了束缚，二还锻炼了踝关节。
第四、小孩子光着脚丫能更好的学会走路哦。光着脚丫能让他们的小脚更好地感受地面，而且可以对地面上的不同材料以及材料的软硬程度的感知。有利于开发宝宝的触觉。
在国外的幼儿园里，经常见到成群结队的宝宝在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑，这就是著名的“赤足教育”。
实践证明，赤足训练一段时间后，绝大多数宝宝体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生了。
光脚刺激触觉感官发育曾经看过一篇《不给孩子做感统训练不是合格妈妈，0-6岁家庭实用感统游戏》其中就提过感觉统合训练对孩子的重要意义。
感觉统合失调不是病，但是小时候不干预，长大无法改变。
0-3岁是感觉统合的形成期，3-6岁是最佳矫正期，6-13岁是弥补期（也许此阶段花了几倍甚至几十倍的努力，但是矫正效果仍然不一定好），13岁感觉统合基本定型，难以矫正。这就是为什么有的孩子小时候很聪明，但长大后却很一般了。给宝宝光脚正是进行触觉训练的好方法。
这个季节还可以让宝宝光脚在户外玩耍，感受沙子、草地、水…………
宝宝通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体，来刺激脚部丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育，增强记忆力，提高身体协调性。
不花钱就能在家做的感统训练，还要活生生的被你禁止！
光脚更有利于学走路“宝宝走路不稳怎么办？”——光脚训练！
“宝宝走路不抬头怎么办？”——光脚训练！
宝宝扁平足、脚内翻、外翻怎么办？——光脚训练！
对于初学走路的宝宝：光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更稳。
光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力，更好地感知地面高低变化。
如果学步期穿鞋，这些感觉就会受到鞋的阻隔，宝宝就需要通过低头看地面来判断，时间久了就会低头走路。
光脚时，小脚不用受到鞋子的束缚，脚形可以自然长成，光脚更能锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡，预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。
所以，学步期的孩子，光脚学走路最好。
很多家长在宝宝学走路初期，就迫不及待的给孩子穿上学步鞋。可是大部分人都误会了学步鞋，学步鞋并不能帮助学走路，只是保护宝宝的脚在外不受伤害。
这个季节，正是孩子光脚学走路的好季节。
增食欲、促生长脚底有很多神经末梢，和五脏六腑的足底反射区，光着脚走路，等于直接的刺激脚底。简单的局部刺激，可以促进全身的血液循环，加快新陈代谢，增强食欲，促进生长。
宝宝的血液循环系统发育还不完善，手脚位于血液循环末端，距离心脏较远，再加上婴幼儿末稍部位血液循环较差、供血量少，以及皮肤较薄，所以根据手脚温度判断冷热是不准确的。
正确判断宝宝冷热的依据是摸颈后，最合适的温度是颈部温热，手脚温凉。
正常健康的宝宝，夏季一般是没必要穿袜子的，即便是在空调房，只要不是温度过低，或是空调口直吹宝宝，光脚是不会导致着凉的。
当然新生儿和早产宝宝除外，他们的体温调节功能尚未发育完善，自身产热不足，体表散热面积又大，需要格外注意保暖，这时候的小袜子还是很必要的。对于部分体弱或是身体不适（腹泻或是感冒）的宝宝，也可以穿上薄棉袜。
老一辈的观念是希望孩子捂着，现代科学却证明，孩子的新陈代谢速度比大人要快，更容易出汗，捂出的汗，如果再遇上冷风，反而更容易感冒生病。
所以，健康正常的孩子应该比大人少穿一件，也不需要盲目的捂袜子。俗语说得好：若要小儿安，三分饥与寒。
除了科学能解释的诸多好处，允许宝宝光脚最大的益处，是能给孩子们带来无尽的欢乐。
转自网络
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