根据一份刊登在《基因组研究》的研究报告，一个成人口腔里的细菌平均有多种，就像每—个人的指纹—样人人不同。每—滴口水里就有几百万株细菌，其中的细菌有些是有益的细菌，可以辅助食物的消化；有些是有害的细菌，会传播疾病。

这些细菌是成人在成长过程中逐渐增加的结果。每当有新的有害细菌侵入身体，身体初期受到伤害之后，就会发展出与之抗衡的机制产生抗体，而适应其存在的事实。这些细菌到身体的危害就受了控制。初到这个世界的儿童，口腔中并没有那么多种类的细菌。如果直接接触成人的睡液，突然受到大量细菌的侵入，身体没有能力同时发展那么大量的抗衡机制，就很容易迼成身体的伤害。

父母和天天生活在—起的家人，是儿童最常接触的成年人，也是儿童感染唾液细菌的最主要来源。从中医的观点，身体遭受大量细菌侵入时很容易出现脾虚的症状。脾虚的儿童比较容易显现出肥胖、流口水、扁平足、下唇肥厚等症状。

有害的细菌会在儿童的肠胃里大量繁殖，脾脏是负责身体对抗细菌的器官，如果身上存在过多的细菌，脾脏系统消耗过多的能量到细菌，就可能形成脾虚的体质。由于脾脏系统除了负责对抗外来的细菌之外，还负责把细胞用过的废水运送到排泄系统的任务。当脾脏系统耗费大量能量进行细菌的对抗时，就没有足够的能量完成运送任务，身体各部位的垃圾就开始堆积了。因此，脾虚的孩子很容易长成矮矮胖胖的体型。

在嘴唇下方有跳筋，控制着下唇，脾虚会使这条筋变紧，因而拉动下唇使下唇呈现肥厚。望诊中，黄种人的下唇肥厚者多数为脾虚的表象，不同肤色种族的厚薄标准不同。脾虚又曾使肌肉较为无力，是为中医所谓的“脾不束肌”，意识上没有特别注意控制口腔时，就很容易流口水。脾虚又会使拉动脚弓的筋变紧，使脚弓下垂形成扁平足，影响长大后的运动能力。年幼时的扁平足，有机会通过阻止唾液细菌的入侵而逐渐改善，长大之后就不易改善。脾虚还容易形成心包积液过多，使孩子活动力降低，因而愈来愈胖。

家中是最应该使用公筷母匙的地方

西方人的饮食习惯，每一个人有—个独立的盘子，食物先夹到盘子中，再用个人的刀叉进食。这种饮食方式，同桌的人不会有唾液交换的机会，是比较安全的卫生饮食习惯。

华人的饮食习惯，每一个人只有一个碗和—双筷子，大家用筷子在大盘子里夹菜，当筷子接触嘴巴时，口腔中的细菌会附着在筷子上。接着用筷子夹菜，就把口腔中的细菌传到了大盘子里的菜上。其他人在夹菜时就把细菌吃进口腔里了。这样的饮食习惯，可以说是口腔细菌的交换大会。

现代人讲究养生，在公共场所和别人—起吃饭时，多数曾使用公筷母匙，夹菜和吃饭使用不同的筷子。但是只有很少的家庭有公筷母匙的习惯。其实家庭里也应该使用公筷母匙的用餐方式。特别是家中有幼儿时，更需要把幼儿的食物和成人完全分隔开来。同时要教导儿童不要吃大人筷子夹过的食物。

此外，和别人分吃食物则是另—个增加口腔中细菌的途径。别人吃过的食物，在牙齿咬过的地方必定残留大量的细菌。另—个人再吃—口时，就把细菌全吃进口腔里了。

除了食物之外，家中所用的饮水杯、漱口杯等也需要每—个人都有专用的用具。在外面喝饮料时，同样的别人喝过的饮料瓶，在瓶口或吸管上都会留下细菌，细菌在水中会快速繁殖。避免多人饮用—瓶饮料的习惯，也是非常必要的。

孩子在学校中的行为父母不易控制，因此，在幼年时就要教育孩子这些知识，让他们学会保护自己，避免受到不必要的伤害。

脾虚孩子的保健方法

当孩子已经出现脾虚的症状时，可以透过调整生活习惯、推拿按摩的方法，逐渐改善。主要的方法如下：

?停止创造新的病因，也就是调整饮食习惯，不再创造出新的唾液感染。

?早睡，睡眠是提升气血最重要的方法，而气血能量是排除细菌改善脾虚症状最重要的能量来源；成人的早睡是夜间10点入睡，儿童由于成长的需要，比成人需要更多的能量，因此最好能在夜间9点入睡。

?简易心包经的按摩。按摩心包经可以提升脾脏的能力，直接改善脾虚的症状，这种按摩最好能每天做。方法很简单，用大拇指握压住手大臂中心点，沿着手掌—面的中线，往手指方向滑动，直到滑出中指。每天左右手各做十次。为了避免手指摩擦皮肤造成伤害，抹点按摩油或者在洗澡时涂了肥皂后做，这个方法也可以用在晕车的防止和改善，通常脾虚的孩子比较容易晕车、晕船和晕机。

脾虚改善之后，下唇可能逐渐变薄，脚弓会逐渐明显，扁平足慢慢改善，较不易流口水，孩子的活动力也会增加。