青少年瑜伽
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健康快乐暑期
非梵境界瑜伽暑假开设的针对性的精品理疗课程非常受欢迎！瑜伽对学生是身心皆宜的锻炼方式，青少年练习瑜伽的益处非常多：
瑜伽体式----被现代医学称为脊椎运动，现在的脊椎问题越来越多的出现在年轻人甚至是小孩身上，只是大部分家长比较在意孩子的学习成绩，事实上，在孩子的一生中，健康的身心比任何东西都重要。瑜伽，是一门古老而充满智慧的哲学，是孩子值得接触的另一个天地！
关于脊柱
正常人的脊柱自上而下有4个像弹簧样的生理弯曲，从侧面看呈S形，即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸，脊柱正是通过这4个弯曲，使人体保持着平衡，对运动产生的震荡给以缓冲，有效地支持和维护着内脏的安全,是生命大厦的顶梁柱。
脊柱又是人体的中枢神经，所有的内脏神经都是从脊神经分支出去的，因此脊柱的健康影响着所有的系统，如呼吸系统、循环体统、内分泌系统、神经系统等。
脊柱的曲度问题不仅影响外在的形体，更影响到内在生理和心理的健康。
