“陪你逛街，逛成扁平足也没关系。”这句五月天《恋爱ing》里的歌词，相信很多小伙伴都听过~但是！逛街真的能逛成扁平足吗？扁平足是什么？说到扁平足，首先要知道什么是足弓。足弓，是人类脚的重要结构。有了足弓，使足富有弹性，即可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。扁平足指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。如果平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，才可能需要治疗。怎样检测是不是扁平足？大家可以拿一张餐巾纸铺在地板上，整个脚掌沾满水踩在纸巾上，正常足如a脚印所示，如果你是扁平足的话，餐巾纸上就会出现b脚印的形状。逛街并不会逛成扁平足扁平足的形成因素分为先天和后天两类。先天因素：先天性跗骨黏合、韧带松弛、肌肉张力太低，或来自遗传。后天因素：1.在孩童时期足弓缺少刺激，脚部的肌肉、韧带缺乏锻炼，力量不足，造成足弓发育不良。幼童太早穿鞋，或者长期穿着不合适或不正确的鞋子也容易造成扁平足。2.后天性的成人扁平足是指足弓原本正常但是因为许多不同的因素而造成次发性足底足弓消失，这些因素包括后胫肌腱功能失调、类风湿性关节炎、中足关节炎、骨折、神经肌肉不平衡或肿瘤等造成，其中以后胫肌腱功能失调为最常见，它是后胫肌腱本身退化或断裂造成足弓逐渐消失。或长时间站立、搬抬重物、过度的举重和跳远，及外伤、发炎、神经麻痹等，也都会造成足部生物力学异常，而形成扁平足症状。因此，一般来说，就算你逛了一整天的街，也不会逛成扁平足的。扁平足走路要注意虽然扁平足不会直接危及人的生命安全，但给患者带来的伤害也是不可忽视的。1.长时间行走或运动会引起疼痛扁平足患者在长时间行走或过度活动时，会比普通人更快感到脚板疼痛，更加劳累，容易造成足底筋膜炎、甲沟炎，进而引起疼痛。2.容易引发运动损伤当足弓稳定性结构受到破坏、足底肌肉力量变差时，崴脚扭伤等运动损伤出现的概率就大大提高了。3.影响脊柱正常功能扁平足因缺乏足弓支撑，脚底韧带会被拉长，导致人在走路时脚跟往内旋转。足部产生歪斜后，小腿及膝盖两侧韧带受到不同的张力，导致“长短腿”发生的概率大大提高。而身体为了保持平衡，就会产生一系列的连锁反应，骨盆歪斜、脊椎侧弯、高低肩的问题也就随之产生，可谓是牵一发而动全身。来源：唯医骨科、网易健康预览时标签不可点