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文

骨多一

本文首发小十点

最近，在微博上看到个令人后怕的视频：

视频里的男子手拿着洞洞鞋，只轻轻在电梯边触碰了几下，鞋子就被绞进了电梯夹缝。

一到夏季，因穿洞洞鞋乘电梯酿成惨祸的事，确实频频发生:

《美国整形外科》杂志的一份研究报告显示：

76%的电梯事故都和洞洞鞋有关，而且受害者最可能是儿童！

那洞洞鞋的问题究竟在哪呢？

去年的3·15晚会上，有电梯工程师给出了答案：

我们搭乘的扶梯梯级与裙板之间有一定的间隙，对于运行过一段时间的电梯而言，这个间隙会更大。

活泼好动的小朋友站在扶梯上时，鞋子边缘难免会碰到这个间隙，若是鞋子材质十分柔软，就非常容易卷进间隙中连续旋转……

一想到女儿还总爱用鞋子触碰裙边的毛刷，我就惊得一身冷汗，“让女儿用一双洞洞鞋过夏天”的想法，也彻底打消了。

为了给女儿买双舒适凉爽的鞋子，我做了许多功课，才发现除了洞洞鞋，这些鞋子对幼儿也很不友好：

高跟鞋

很多妈妈喜欢给女儿买高跟凉鞋，觉得穿成这样很仙很美。

殊不知，年幼的宝宝穿这样的凉鞋不仅影响站姿、走姿，还会影响骨骼和关节的发育。

千万别以为这样的才叫高跟鞋。

全国制鞋标准化技术委员会在《儿童鞋安全技术规范》中对鞋跟高度曾提出了明确要求：

儿童鞋的有效跟高不得超过25毫米。

对孩子而言，只要有效鞋跟超过25毫米的都属于高跟鞋。

尖头鞋、鱼嘴鞋

中国儿童健康鞋专家丘理在《一双好鞋II》一书中说道：

幼儿时期正常的脚大多是健康、正常的埃及型脚，但到了青年时代，真正完美的脚却很少见到了。

很大一部分原因就是因为穿鞋不当，对于年幼的孩子来说，鞋头过窄会影响脚趾的生长。

若长时间穿着鞋头过尖的鱼嘴鞋、尖头鞋，可能会让脚朝着图中希腊型脚发展。

厚底鞋

年，一项面向全国的儿童脚型调查过程中研究人员发现：

穿着高的厚底鞋的孩子们赤脚踩下的印子，几乎每个都是变形的！

这是因为厚底鞋的鞋底高度较高，孩子的脊柱弯曲度相应增大，腰椎和颈椎的受力集中，造成受力不平衡。

长此以往，就造成了脚部变形。

因此，不建议学龄前儿童穿厚底鞋。

露趾鞋

夏季天气炎热，很多家长为了孩子更凉爽，往往会选择一些看上去更透气些的露趾鞋。

可年幼的孩子们平衡感还不够，走路摔跤、磕磕碰碰都是常有的事。

若是鞋头、后跟没有足够的保护，宝宝的脚就很容易暴露在危险中。

美国儿科学会（AAP）也曾发文建议：不给3岁以下的宝宝穿露趾鞋。

拖鞋

拖鞋没有后跟，也没有鞋带，很不跟脚。让宝宝穿着拖鞋走路，势必会增加摔跤的风险。

尤其是像人字拖这类鞋面没有任何遮挡的鞋子，非常容易导致创伤。

而且仅靠几根细带连着的鞋，只能靠脚趾的力量前行，会让宝宝脚无意识地绷紧。

持续久了，可能会导致脚趾屈肌腱劳损、甚至发炎。

叫叫鞋、闪光鞋

好奇是孩子的天性，若是一边走路还能听见响声、看见亮光，他们会觉得备受鼓舞，爱上这类叫叫鞋、闪光鞋。

可对于刚学会走路的孩子而言，这些鞋却在悄悄伤害着他们。

因为正常人走路本该是脚掌先着地，随着身体重心的移动，脚后跟随后着地，以此缓和着地时的冲击。

可这类鞋的响声、亮光触发点往往设置在鞋的后跟，会促使孩子们走路时用脚后跟使劲着地。

迈脚前，孩子们需要弯曲前脚掌支撑体重，牵连小腿肌肉。

迈脚之后，后脚着地，脚趾向上弯曲，减弱了足弓的缓冲能力不说，还给膝盖和腰部带来了额外的负担。

其实，想将娃打扮得精致本没错，只是有时我们需要考虑，按照我们审美选择的产品，是否适合孩子。

《中国少年儿童脚型数据库》有资料显示，中国儿童健康的脚型竟然不到20%！

扁平足、后跟外翻和步态八字脚等脚部疾病都是由于穿鞋不当引起的。

而夏季炎热，穿鞋不当还会导致脚气、湿疹等问题。

那夏天到底该如何给孩子选鞋子呢？

不妨参考如下步骤：

看款式

夏季穿的鞋子，当然首要是凉快啦。

若是能让鞋内的热气较快散出，与外界空气形成对流，因此，鞋身应有一定的镂空、透气孔，增强透气性。

但需要注意的是，切不可为了追求凉快就选择大面积镂空的款式，鞋头和鞋后跟处没有足够遮挡的不能要。

看材质

若是鞋子款式类似情况下，那透气性拼的就是材质啦。

一般就透气性而言，透气性排名如下：

布鞋猪皮鞋羊皮鞋/牛皮鞋合皮革皮鞋塑胶鞋

捏软硬

很多鞋子为了追求凉爽，都会选择质地质地轻薄的纱网材质，鞋身甚至能像拧毛巾一样拧来拧去。

须知，鞋身的稳定性不够对宝宝是非常危险的。

因此，买鞋时需要先捏捏鞋头、后跟，拧一拧鞋身，看是否有一定的支撑力度。

这样不仅能防止磕伤、踢伤、踝关节受力倾斜等问题，还能规范宝宝们的行走方式。

查鞋垫

夏季闷热脚很容易出汗，若鞋垫不防滑，宝宝走路时脚就会在鞋里滑来滑去，很不安全。

我们可以将手探进鞋里摸一摸，看鞋垫的材质是否容易打滑。

其次，鞋垫中部应有凸起能托住宝宝足弓，以防塌陷，造成扁平足。

折鞋底

有研究表明，太软的鞋会导致宝宝的脚部神经感应不到地面，不利于抓地能力的学习，很容易扭伤脚踝。

因此，我们可以对折一下鞋底，若是弯曲的地方在鞋子前部三分之一处，就证明鞋底的曲线跟宝宝脚的曲线是吻合的，适合宝宝穿着。

试穿

测试完之后，就可以为宝宝穿上一试啦。

若是宝宝穿上，后跟处还有一指宽左右的空间，鞋头、脚背处也无挤脚现象，则说明此鞋是适合宝宝的。

不过，我们需要注意的是，孩子的两只脚可能并不一样大，买鞋时需要两只脚都要试，且最终以较大的那只为准。

待孩子穿上鞋后，要让孩子站起来走一走、做踮脚、下蹲的动作，然后看孩子脚有无压迫痕迹。

若试鞋时发现孩子穿上鞋后脚向一边倾斜，或者把身体的重心放在脚跟，说明鞋子不合适，需要更换。

此外，生长发育期孩子脚长得快，最好隔两个月就给孩子检查下鞋子的适脚性。

因为，孩子穿过大的鞋走路，很难以掌握重心，很容易绊倒。

而过小的鞋又会让他们的脚趾被挤得摞在一起，对脚部肌肉和韧带发育都极为不利，影响血液循环和脚上的关节活动。

时间一长，就会形成嵌甲，甚至脚趾变形。

照顾孩子本无小事，将孩子的“足下之事”做到了然于心，需要足够的细心与爱。

而这一切，相信孩子们都能感受到。

愿这个夏天，每个宝宝都有一双称脚的鞋子相伴。

自此，阔步走天涯。

-作者-

骨多一，爱钓鱼，爱读书的巨蟹座女子，愿用文字疗人心，与你一起打发漫长岁月。本文首发小十点（ID：sdikid），专业实用的育儿干货，睡前故事，亲子阅读，美妈提升，精选好物。集结专家及辣妈，让带娃变得轻松好玩。