你观察过孩子的走路姿势吗？

是不是有的时候心里也会打鼓——“怎么觉得走路姿势怪怪的？感觉哪里不对的样子！”“是不是孩子还小？长大就好了？”千里之行，始于足下

5月29日正值全球爱足日

5.29全球爱足日的由来

“5.29全国爱足日”取自中文“我爱脚”的谐音，年，由第三军医大学、北京大学、复旦大学等单位的足踝专家倡议，中国医师协会骨科医师分会足踝外科工作委员会、中华医学会骨科学分会足踝外科学组联合发起，将每年5月29日定为全国爱足日。

年，在世界足踝联盟的推动下，开始将中国“5.29全国爱足日”推广成为“5.29全球爱足日”。今天南京亲子营就和大家聊聊孩子走路姿势的问题有这几种情况家长朋友们要注意了！

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内外八字

走路时，足的长轴和步伐前进方向有个夹角，称为足的前进角，通常是轻度的外旋，大约有5到0度左右。少于这个范围称为“内八字”，大于这个范围就称为“外八字”。宝宝走路如果有“八字”脚，实际上是宝宝的下肢出现旋转畸形。

危害：影响大脑血液循环

表现：其实，每个新生儿出生时胫骨是极度内旋的，但是随着发育成熟，胫骨逐渐向外旋转。因此如果你发现宝宝走路出现“八字”，不需要过分紧张，因为绝大多数的此类畸形属于正常变异，是会逐渐消失的。但是如果宝宝到了8岁左右还是老样子，甚至更严重，那就需要进行进体格检查。

小建议：到医院检查，通过体格检查对旋转畸形的状况进行全面的评价是否有其他疾病(如痉挛性瘫痪、髋关节发育不良、股骨头骨骺滑脱等)，6岁以后，宝宝的“八字”脚引起功能障碍或明显影响美观，那就需要考虑矫正，纠正宝宝不良的走路姿势。

家长们要注意纠正宝宝“W”坐姿，不要这么坐

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“鸭子步”

如果你发现宝宝走路像鸭子那样一摆一摆的，两条腿移动得很慢，拖拉着往前走。那就有可能是因为宝宝有扁平足。

危害：扁平足影响长高速度

扁平足的宝宝站立或者行走都会受到影响。一般扁平足的宝宝都不能走很多的路，或者站立很久。这样从而导致了宝宝运动量的减少，因此会影响着宝宝的长高哦!

表现：学龄前的孩子有平足现象也是很正常的，那是因为他们脚底的肌肉还不够。小宝宝在日后的走路过程中，足底自然会慢慢形成弧度。所以这个“鸭子步”情况会随着宝宝成长而逐渐消失。但如果宝宝的“鸭子步”是因为他的肌张力低，那就是一种神经性运动障碍，应及时就医检查。

小建议：家长可以多让宝宝多练习蹬三轮或骑两轮小轱辘童车，这样可以使宝宝脚底弧度更快地形成。一般95%的宝宝在5岁前，脚底会自然出现弧度，扁平足消失。如果在6岁左右，鸭子步依然没有改善，就应该检查考虑矫正了。

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O型腿，走路像骑马

X型腿，易摔跤

通常在2岁以前能够观察到宝宝两侧对称的膝内翻，大多为生理性O型腿，这是会随着宝宝发育而逐渐消失。但若有不对称或角度过大，或是随着年龄增长情况没有改善，那么妈妈就应该考虑宝宝是不是“病理性O型腿”了。

儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻，两脚并拢时站不稳,两个膝盖朝内扣，外观看起来为X型腿。

危害：影响骨骼生长；不爱运动长不高

表现：宝宝走路时双腿叉开，两腿间形状像个括号，这是典型的O型腿特征，暗示孩子缺钙和维生素D。如果属于比较严重的O型腿，就要去矫形了。

有的孩子双腿并拢站直后，双腿呈现“X”型。这类腿型的孩子走路时一般会夹着大腿，跑步或走路时也较易摔倒。

小建议：一方面，家长要及时给孩子补充钙质和维生素D；另一方面，要积极督促孩子加强体育锻炼，也可以多帮他按摩腿内侧肌肉。

专家提醒

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错误的步态不仅会让孩子身姿歪斜、运动能力低下，还会大大增加运动受伤几率。甚至造成腿部变形、骨盆前倾、脊柱侧弯等严重问题。应该得到充分重视和尽早治疗！

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