婴幼儿阶段较难诊断是否患有扁平足，家长毋须过分担心。经常穿鞋并不能避免扁平足，相反赤足在家中行走可锻炼小肌肉，防止扁平足引致的痛症。
鞋子不只是用来搭配衣服，更重要的是保护双足，因此一双舒适的鞋子对成年人或儿童都十分重要。坊间曾有传闻小朋友应多穿鞋子甚至在家亦应穿鞋子，便能避免扁平足的出现，这是真的吗？
不穿鞋锻炼小肌肉
当然不是！事实上，婴幼儿阶段难于察觉扁平足，因为他们的皮下脂肪比较厚，脚掌看起来总是「肥都都」，家长不用过早担心孩子是否有扁平足。孩子赤足行走亦有其好处──锻炼脚掌的小肌肉；即使孩子有扁平足，也可透过赤足行走强化脚掌的小肌肉支撑脚掌，防止扁平足所引致的痛症，因此孩子于家中可不用穿上鞋赤足行走。
运动鞋能稳定脚掌
话说回来，孩子上学或上街还得穿鞋子，因此一双优质的鞋子对他们十分重要，可让脚部健康发展，同时亦能减低运动或日常活动时受伤的风险。家长可替孩子选择一对能够包紧脚掌及脚跟的运动鞋，能稳定脚掌，减低脚掌疲劳或受伤的风险。
小贴士：选择一双合适的鞋子有很多学问，家长要多花一点时间、一点心思为孩子挑选。为人父母对孩子一事一物都要事事上心。
按个再走啦~让我知道你是爱我哒
赞赏
