高跟鞋，一直都是为广大女同胞加分的配置，多少少女都梦想着拥有一双属于自己的高跟鞋!

但当自己的脚被病痛所缠，而高跟鞋又不得不穿的时候，问题就来了：我的脚怎么了，这是什么病?

大脚骨，本以为是穿鞋过程中自然而然产生的骨头，但最后疼起来可就要了命!

医院专家说，大脚骨又叫拇外翻。一般都会出现大拇趾向外撇，并且根部向内收的现象，这样在其根部就会长出一个大鼓包，使得前脚像个三角形的“大蛇头”。且大脚骨常呈对称性出现，好发于女性。

甚至有些人穿着高跟鞋摩擦出大脚骨都不知道，这在无形当中就给了大脚骨发展机会。

那么，患有大脚骨会出现什么症状?

1、患有拇外翻，一般会出现足部畸形：患者的脚拇趾外翻，向其它脚趾方向偏斜，而脚拇指根部的跖骨头明显突出。畸形严重时，趾骨头突出处可呈半球形，第二脚趾也因为挤压而向脚背面突出。

2、一般拇外翻患者的症状就是疼痛：这种疼痛只要是跖骨头的突出部分长期受鞋帮的挤压和摩擦，使得局部皮肤增厚、骨质增生，并可在该处皮下产生滑囊、滑囊炎，引起红肿、疼痛。另外，第二脚趾向脚背方向突起，经常摩擦出现鸡眼等问题，也会引起疼痛。

由于大脚骨对患者的生活有很大的影响，所以对于大脚骨这种进行性足部疾病，还是及早采取措施治疗比较好。

治疗期间应注意小细节

医院专家说，拇外翻通常见于女性患者，尤其是那些喜欢穿高跟鞋以及尖头鞋的扁平足爱美女性。拇外翻治疗，主要是以手术矫正为主。但是在症状较轻的情况下，保守治疗也是可取的。

通常情况下，就症状较轻者来说，在初期时只要换穿宽头的鞋子、拖鞋，或浸泡温水及穿着有弧形的足弓垫或是改穿脚掌心部分有支撑设计的鞋子，来缓解站立及走路时将重心放在前脚尖的压力，以减少脚指头的负担，在配合足之友拇外翻矫正辅具进行矫正，即可暂时缓和疼痛，限制趾囊肿进一步恶化，长期坚持矫正可以很好改善。

而对于拇外翻症状比较严重的患者而言，而且疼痛的情形难以忍受，已经影响到日常生活，则需要考虑采用手术进行拇外翻的治疗。

预防拇外翻要做好这些

1、选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2、做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

3、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。

4、借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。

5、当以上保守治疗不能有效地矫正时，应采取手术治疗，这是最有效的治疗方法。通过手术的方法矫正畸形疗效确切，术后不仅可以自由选择想穿的鞋子，并且可以恢复正常的工作，尤其对于那些特殊职业的人，像舞蹈工作者，可以恢复正常的舞蹈生涯。

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