北京哪家医院能治疗白癜风 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824

一、我们来先说说扁平足！

1.扁平足是有分功能性和结构性。

a、结构性顾名思义就是骨骼结构已经形成了平足，在成年后改善幅度较小但是进行功能训练将有效改善扁平足带来的并发症和疼痛等b、功能性扁平足是由于不良或过度使用足部导致肌肉劳损后的足弓塌陷

但是骨骼结构上并没有完全变化，肌肉具备伸缩性所以进行康复训练效果显著

c、值得注意的是长期的功能性问题没有解决会导致退行性变化为结构性扁平足。

d、危害

由于足弓结构的改变，导致足部缺乏弹性，起不到缓冲作用，更容易导致足部疲惫引发疼痛

长期如此，除了会造成足部的变形（拇指外翻、足外翻、跟骨外翻等），还会引发多种疼痛及炎症（足跟疼痛、足底筋膜炎、跟腱炎）

从生物力学上来说，还会引起下肢其他关节的损伤，例如踝关节、膝关节、髋关节等出现创伤性关节炎或退变，还会致使腿部肌肉增粗，甚至功能性性腿短。

二、接下来讲讲足内外翻

足内外翻的简单判断就是足部的朝向，朝内就是内翻，朝外则是外翻

2.还有我们可以通过鞋底的磨损程度来判断足部的旋转方向

一般情况下外侧磨损多的就是足内翻，因为在行走中足部外侧受力居多。

3.还有长期的足跟不正导致的危害是巨大的。

从下图我们可以看出正常足部的受力是垂直于地面的，而无论足内翻/足外翻的受力方式都是异常的。

将足跟看做我们身体的地基，就好比如建房子地基都没打好，那房子能牢固？我们的膝盖骨盆脊柱亦是如是，足跟便是它们的地基，地基没打好，那出现半月板损伤/脊柱侧弯/长短腿便不足为奇了。

大数据显示脊柱侧弯和骨盆倾斜和膝盖疼痛的客户都会伴随着不同程度的足弓塌陷、足跟倾斜、脊柱旋转、长短腿等情况。

若是发现足部受力异常时应及时做检查，应认真重视起来。

加油

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