驻报全媒体记者王捷通讯员王志珊

“我脚跟不红不肿，可在久站或走路多的时候，脚跟内侧或外侧感觉很疼，这是什么病？”昨日，一位中年女子询问医院康复科主任王江伟。

王江伟结合患者情况，判断为足跟痛，是足底筋膜炎引起的。他说，其实足跟痛并不少见，这种疼痛不仅是身体上的不适，更会降低生活质量。

足底筋膜炎又叫跖筋膜炎，是足弓结构或力学异常引起足底筋膜跟骨止点的反复微损伤及退变，其病理改变无炎症细胞存在。

为什么会得足底筋膜炎？

跟腱或腓肠肌紧张而导致踝关节的屈曲角度减少，与足底筋膜炎的发展也有相关性；肥胖、过度负重以及其他独立的危险因素包括：年龄、不合适的鞋和鞋垫、过度训练、距下关节活动度降低等；高足弓与扁平足是诱发足底筋膜炎的主要原因。

足底筋膜炎的临床表现：晨起下地或休息一段时间后走路时足跟疼痛，行走后疼痛常好转；但是长时间、连续的或剧烈活动后疼痛再次发生；疼痛部位位于足底筋膜跟骨的起点、跟骨内侧结节处。

治疗方式：足底筋膜炎治疗以保守治疗为主，目的是彻底消除疼痛，保守治疗是一个漫长的过程，通常需要4周~18个月，患者常因不能坚持而导致治疗失败，对于保守治疗效果不佳的患者可行手术治疗。

日常要注意，避免跑步及其它加重疼痛的活动；冰敷足跟足底，用毛巾包裹冰块敷于足跟和足底，每天4次，1次15－20分钟；药物治疗可口服阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药，必要时局部注射类固醇类激素；使用特殊足垫支持足中弓区域；保守治疗半年以上无效可考虑手术治疗。