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导语：平时经常听人说某某食物对身体有奇特作用，其中有一部分被人们传的过分夸张，将作用给夸大了，不过这些食物吃了确实有一定好处，但并不是能无所不能的。

近年来姜已经不再是单纯的厨房调味品，曾有人提出吃姜来保健，在口口相传之下，逐渐形成了吃姜的风气，姜粉、姜糖开始在市面上畅销。

对于姜对身体的作用，中医早有定论，它主要是散寒温阳的作用，当身体感觉到冷或者是伤寒感冒的时候，喝点姜汤驱寒效果非常好。

另外姜汤还可以暖胃，能去除胃寒不适，并有一定的通经化痰作用，至于姜对身体的补益作用应该是指它的温阳作用，可以使人体机能变得旺盛，身体的微循环机制会更好，不过并不是所有人都适合多吃姜。

这类体质的人要少吃姜1、存在出血症

有的人身体虽然没什么大病，不过却很容易出血，比如经常流鼻血，或者是喉咙咯血，以及一些牙龈出血的人，他们都属于燥热体质，人体机能过于旺盛，所以才会出现血热妄行，如果这些人姜吃的太多，会使出血情况加重，并且容易引发炎症。

2、盗汗人群

早上起床之后发现床单上总有湿乎乎的痕迹，形成了一个明显的印记，有这种出汗情况的人，往往都是阴虚火旺，体内的水液存储不住，若是再吃姜调解体质，无异于火上浇油，会使盗汗变得严重，并且会使人变得体虚乏力。

3、有肝炎的人

那些有肝炎的人经常会情绪比较焦躁，每天都会有心烦的感觉，这个时候可以吃一些清凉发散的食物，来缓解身体的不适，若是这种情况下再多吃姜，那么就会使肝脏的郁热加重，炎症会出现恶化。

吃生姜对男性好处多？男性晨起后，坚持吃生姜，会收获哪些好处？1、体质强壮

阳刚之气是男人的一个象征，而当男人身体好的时候阳刚之气才更充足，而姜属于辛温的食物，早上吃姜可以温阳强壮体质，让男人经历旺盛体力充沛，经常吃姜的男人生殖系统血液循环好，魅力更足。

2、提升消化功能

现在几乎每个男人都有喝酒的习惯，不过酒喝多了很容易伤脾胃，会让男人身材变得臃肿，同时还容易出现胃寒腹泻的情况，经常吃姜可以温煦脾阳，让胃肠动力更强劲，改善腹泻腹痛的情况。

3、改善气色

身体好的男人往往都精力旺盛，平时脸上会有红光，尤其是早上精气神很足，给人一种意气风发的感觉，不过现在很多男人体质都比较低下，从早到晚都显得很萎靡，整个人精神都浑浑噩噩的。

这是因为人体机能活性降低，血液循环不好，人体阳气不足，而吃姜一方面可以使男人阳气更充足，另外有增强血液循环的作用，尤其是能够改善皮肤微循环，无论是男女经常吃姜起色和身体机能都会变好。

结语：虽然吃姜有这么多好处，不过一定要分清自己的体质，不要盲目的吃太多姜，否则不仅会加重身体湿热上火的情况，还有可能损伤肠胃，并且会是炎症对肝脏的损害加剧，所以吃姜调理身体要有度，而且不能每天都吃。

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