民间有句老话“热水泡脚，赛吃人参”
很多人在临睡前都会泡泡脚，洗去一天的疲惫。泡脚还具有疏经通络、活血化瘀等功效。
特别是秋冬季节，随着气温下降，用热水泡脚几乎成了很多人的一个习惯，尤其是中老年人。
但是，对于一些疾病患者，要特别注意：泡脚可以带来病情的加重或恶化，甚至是灾难。
73岁大爷泡脚导致截肢据报道，73岁的董姓患者是个“老糖友”，患病20多年。每年秋冬，他都喜欢睡前泡个脚。日前，他却因泡脚烫伤左脚，继而诱发感染，最后不得不截肢。
医生表示该患者是个典型的糖尿病足患者，来的时候左脚又烂又肿，且伴有异味，袜子、鞋子都穿不进，路也不能走了，发展到这种地步，只能截肢，否则感染进一步扩大，会危及生命。
哪些人不宜热水泡脚?4动脉闭塞下肢动脉闭塞的患者下肢缺血，热水泡脚只是增加了正常组织的血流，而缺血的组织可能会因为“盗血”现象而更加缺血，导致加重病情。
小贴士下肢动脉闭塞的患者的早期症状为间歇性跛行，走路时腿部酸痛、乏力，只有休息时才能缓解。
该病一般是由其他疾病引起的，如高血压、高血脂、糖尿病等。
如果出现上诉症状，医院通过手术等手段诊治。如果病情延误，严重者可能面临截肢致残的后果。
4阴虚内热这种人本身就是热体的，平时手心发热、脸色潮红、或者心跳很快、汗很多。热水泡脚时可能会引起流汗、头晕，并且泡脚会促进阳气，使阴虚加重，虚火上升。这类人也最好不要用热水泡脚。
5脚气患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不适合用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。
足部有炎症、皮肤病、外伤、烫伤的人也不宜用热水泡脚。
6儿童儿童不适合热水泡脚。
一方面来说，儿童发育不完全，经常热水泡脚，他们足底的韧带会变得松弛，不利于足弓的形成，有可能会导致扁平足。
另一方面，儿童对温度的感觉与成人稍有差异，大人觉得水温合适，对孩子来说可能就很热了。
最后，从中医角度来讲，儿童的阳气重，热水泡脚容易热上加热，不利于孩子的健康成长。
7空腹或过饱者热水泡脚时足部的温度升高，血管扩张，血容量增加，而胃肠道等内脏的血液会减少，从而影响消化功能。因此，空腹或过饱者都不适合热水泡脚。
热水泡脚的正确做法说了这么多，那么热水泡脚的正确打开方式到底是怎么样的呢？
1水位水位最好位于脚踝的以上4根手指宽度的位置，这里有个穴位叫三阴交（为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用），泡到这个位置就可以了。
2时间饭后不能立即用热水泡脚，最佳时间是睡觉前一小时，这样有利于休息时肝脏解毒与排毒。
热水泡脚的时间不宜超过20分钟，以脚背泛红，人体微微出汗为宜，最好不要出大汗。
3水温普通人在热水泡脚的时候，水温不宜太烫，保持在40℃左右比较合适。
对水温感觉差一点的人群，温度应该稍低一点。
4适度按摩泡脚后再稍加按摩对健康大有裨益，按压涌泉穴（位于足底前部凹陷处，第2、3趾趾缝头端与足跟连线的前1/3处）几分钟，可以更好地促进足底血液循环，改善睡眠，还可以护肾。
泡脚小秘方在泡脚的热水中加点料，会有意想不到的疗效：
1加盐方法：在半盆温热的水里加一勺盐，搅拌溶化后，把双脚浸入水中泡15分钟左右。
作用：食盐具有很强的杀毒除菌的功效，可以清洁脚部、去角质、助眠抗衰。
2加姜方法：将一块拇指大生姜加水煮沸或者放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）后开始泡脚。
作用：驱寒祛风，有减少手脚冰凉、改善睡眠、防治感冒、缓解风湿、保养肾脏、延缓衰老等功效。
3加醋方法：在泡脚的热水里加几勺醋。
作用：醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息、恢复体力，还可以预防动脉硬化、高血压等疾病。用醋泡脚，能够滋润皮肤、消除疲劳、缓解睡眠障碍。
泡脚虽舒服，但也要分情况！
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