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无论你是跑步新手还是跑了很多年的老鸟，选购跑鞋可能都会是件麻烦事儿。跑鞋技术日新月异不断变化，每年中底泡沫和其它材料都在发展演进，而且跑鞋款式也变化得越来越频繁，以至于执着坚持穿某一品牌或某一系列都显得不再有意义。

以下是5个跑者买鞋时常犯的错误：

1、没有准确测量你的脚丫

初跑者进店买跑鞋时最常见的错误之一就是没有认真测量过脚长。事实上，专业的跑鞋店应该具备专业的静态测试仪，测量脚跟到脚趾的长度，以及脚宽和足弓长度。而足弓长度是大多数跑者，包括具有多年跑龄的跑者都会忽略的部分，更不要说跑步新手，往往连自己是扁平足还是正常足都搞不清楚。

经常听到有人问：什么样的跑鞋最好？答案是：没有最好的，只有适合你的。身高体重不同（BMI不同）、足弓不同、跑步姿态不同、配速不同......适合的跑鞋都会不一样。（欢迎使用