什么叫白癜风 http://m.39.net/pf/a_6702244.html

爸妈视界

专注青少年综合素质发展

作者

小淘妈

来源

教子有方（ID：jiaoziyoufang）

?视界君说

注重养生是好事，但要注意选择养生的方式。

现代人生活压力大，节奏快，身体上时不时会出现这样那样的问题。

因此，养生变得越来越重要。泡枸杞、运动、戒烟戒酒等都能达到养生的效果。

而在这之中，泡脚是最为普遍的养生方式。因为它方便又省事，所以很多人都习惯在睡前泡泡脚，以达到减轻疲劳，舒缓身心的目的。

但是，泡脚也是要讲究科学方法的，否则一不小心，就有可能酿成大祸！

一

小佳是个四岁的男孩，由于父母工作繁忙，平时都是由奶奶照顾着。

奶奶对小佳照看的很上心，小佳的身体一直都很健康。

但最近一段时间，小佳却常喊腿疼。奶奶觉得这是孩子正常发育现象，没什么大事，便没放在心上。

但小佳的情况越来越严重，连路都走不稳了，经常摔倒在地上。

奶奶这才意识到情况不对，赶紧打电话医院看看。

这一查，一家人都崩溃了！医生告诉他们：“孩子要想活命，必须截肢！”

而罪魁祸首就是因为奶奶每天带着小佳一起泡脚！

祖孙俩每天晚上都泡脚，一泡就是半个多小时，奶奶怎么也没想到，这对身体有好处的泡脚，竟然会害了孩子！

医生解释道：小孩子其实是不适合泡脚的。

正处于发育期的儿童，各项功能还不健全，长期热水泡脚，会影响神经、血管的发育，尤其会对足部发育造成不良影响，会使足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，孩子很有可能会变成扁平足。

小佳就是因为足弓受到了损伤，如果不截肢，还会影响到其他器官的发育！

奶奶听完医生的话，后悔不已！自己只是好心照顾孩子，没想到却毁了孩子的一生啊！

二

泡脚虽然有许多好处，但下面这两类人群，是不适合长期泡脚的。

1、糖尿病患者

糖尿病患者脚部对热的感觉迟钝，特别是老人，如果用过热的水泡脚，很有可能把脚烫伤而不自知，严重的可能会溃烂截肢。

如果想要泡脚的话，一定要注意水温，不能过热，也不能泡太久。以15-20分钟为宜。

2、高血压患者

水温和时间会影响到患者的血压，导致患者血压升高。

所以高血压患者泡脚，也需要用温水，并且次数不能过于频繁。

三

在某些特殊情况下，也最好不要泡脚。

1、酒后不要泡脚

水温会让酒精更快的进入到人体的各个肾脏中，导致醉酒状况更加严重。

2、空腹不要泡脚

泡脚会扩张血管，影响消化功能，所以饭前最好不要泡脚，饭后也尽量过一会再泡。

3、冻伤后不要马上泡脚

有的人认为脚冻伤是因为太冷，泡泡脚可以暖和一些。

但这样是不对的。脚冻伤了说明脚部皮肤和肌肉已经处于僵硬状态，如果立即用热水泡脚的话，会引起巨大温差，可能加重脚部冻伤状况。（参考来源：99健康网）

四

注重养生是好事，但要注意选择养生的方式。

千万不要因为错误的养生方式，而破坏了身体本来的健康。

希望这篇文章能够引起大家的重视！

视界君也祝愿大家身体无恙，越活越年轻！

来源：教子有方，万妈妈的贴心之选，每天一刻钟，教子很轻松。授权请联系教子有方（ID：jiaoziyoufang）。图片素材来源于网络。

↑↑↑点击上方图片，观看视频内容↑↑↑

责任编辑：视界君

精彩推荐

?家长因孩子成绩差发短信给老师道歉，班主任竟这样回复……

?朋友圈最近竟在晒"偷拍照"：不推开房门，你永远不知道，他竟然……

?养一个娃究竟要花多少钱？看完我惊呆了！

?饭后半小时是“黄金养生期”！不要做这件事，很！伤！身！

?这5种优秀女人，男人娶到一种，就是赚到