从初为人父母，
到
…（此处略去个月，10万字）…
9～13个月，
宝宝开始能够自行站立
12～18个月，
宝宝开始摇摇摆摆走路，
充满稚气，
看得父母心都化了……
心可以化，
眼睛可得留神，
宝宝学走路是一个较长的过程，
在这个过程中，父母无疑要起到辅助作用，
同时，
父母还要学习一系列宝宝动作发展方面的知识，
以及时发现宝宝走路当中出现的健康隐患。
正可谓：
做父母不容易啊，
还好今天我们学习的这个知识呀，
虽然至关重要，
但也不至于要读破万卷书，
只要动动拇指。
（向下滑）
为什么我家宝宝走起路来
摇摇摆摆像鸭子呢？
如果你发现宝宝走路像鸭子那样一摆一摆的，
两条腿移动得很慢，
拖拉着往前走。
那就有可能是因为
宝宝有扁平足。
扁平足（flatfeet）又称为『鸭母蹄』，
就是足部站立时，内侧脚弓消失的情形。
如果宝宝还不到5岁，不用担心，
这是一个生理现象。
因为新生儿因足底脂肪甚多，
韧带松弛与下肢肌力尚在发展，
几乎多为扁平足。
1.5岁时有97%为扁平足。
2～6岁为足弓快速发展的阶段，
而年龄层5岁小朋友有80%以上足弓已成形，
9岁以后足弓就不再有明显变化，
之后脚在14岁前还会继续发育成长，
到16岁基本脚形固定。
因此有学者认为矫正扁平足的
黄金时期在14岁之前。
在小学生中常有学童脚部出现变形等异常现象，
并且出现身体不平衡的走路姿势，
这种习惯如不及时纠正，
将来长大后很容易引起
拇指外翻或槌形足等足的变形或疼痛，
同时可能导致肩膀酸痛、腰痛、头痛等各种症状，
严重者将产生脊柱侧弯的病变。
因此，
父母必须早期注意孩子的脚形和步态的发展情形，
一旦发现足部发生偏差，
就应该及早加以预防和治疗。
那么，怎样知道宝宝有没有扁平足呢？
教你两个自测方法：
让孩子处于站立位，
确保双足完全负重的情况下观察：
从内侧面看足弓是否存在？
扁平足的情况下，
足弓基本消失，
或者压缩成一条细线状。
从后方看跟骨是否有外翻？
如果跟骨有明显外翻，
说明存在比较严重的扁平足。
这个方法其实就是
足踝医生门诊时看脚的诀窍啦，
掌握起来可能需要一些经验，
下面再介绍一个居家旅行必备的
简单良方。
首先，你得想办法把孩子的脚底搞湿。
俗话说：一“湿”足成千古“痕”，
这次湿脚有机会根据脚的痕迹，
判断出孩子有没有扁平足，
何乐而不为呢？
现在，你需要找个硬纸板，
（网购快递的盒子拆开摊平即可）
让孩子的湿脚
踩
上
去
确保你获得一个完全清晰的脚印。
然后你要寻找经典的“沙滩足印”。
那么，什么是沙滩足印？
足印内侧（大脚趾一侧）会出现明显的曲线，
像这样：
恭喜你，
这是正常脚的脚印。
而如果出现了感觉整个脚都瘫在了
纸板上的这种脚印：
从大脚趾向脚跟的曲线几乎没有凹陷进去的“小腰”，
这意味着孩子有扁平足。
具体参照下图：
另外还有一种情况，
大脚趾向脚跟的曲线内向很严重，
让脚印的中间部分看起来很瘦
像这样：
那就可能是高弓足（我们改天再详聊）。
Tips：
还有一个方法可以辅助判断
孩子的足部状况：
那就是孩子经常穿的鞋子的鞋底磨损情况。
扁平足的鞋底是整个都被磨损。
各位家长如果自己不会看，
医院足踝外科就诊时，
把孩子经常穿的有磨损的鞋子一并带着。
最后，简单介绍下，
青少年扁平足如何干预？
1，功能锻炼
进行足内、外在肌的功能锻炼，
如足跖行走、跖屈运动、提踵外旋运动等。
2，矫形鞋垫
选择有良好足弓支撑的鞋子，
对平足症的预防有一定意义；
如果平足畸形严重，
需要矫形鞋垫支撑。
3，手术治疗
对于症状较重以致影响生活者，
则常需考虑手术治疗。
一般来说，
严重畸形且经3年以上保守治疗无效者，
或是有症状的平足且疼痛常在足的内外侧者，
均需手术治疗。
好啦，希望这些信息能对你家宝宝有所帮助。
如果对扁平足还有疑虑，
不要忘了，
还有一群人---足踝医生，
随时等着你们来“撩”。
关爱你的双脚
