OPPO肌效能贴扎技术在线课堂～扁平足扁平足介绍
前言
妈妈们反应孩子走路摇摇晃晃不稳定、常常跌倒、无法久站、走一小段路就喊脚酸，其实这些都是扁平足(flatfoot)典型的表现。要如何使用肌效能贴扎改善扁平足的问题呢?接下来让我们一起来了解扁平足的肌效能贴扎应用吧！
症状与病因
扁平足并非一种疾病，而是一种现象，意指足底纵足弓低下。足弓主要维持身体平衡与支撑，并且承受地面的反作用力，具有缓冲避震的能力。缺少足弓会造成下肢肌肉酸痛无力、容易疲乏、平衡能力差容易跌倒、走路呈内或外八字脚，如不及早进行矫正或物理治疗，随着年纪的增长，容易导致髋关节、膝关节和踝关节不正常的姿势(abnormalalignment)与磨损以及脊椎姿势偏移歪斜等等情况。
扁平足分类
扁平足可分为先天性与后天性两类型。
先天性扁平足：由于本身足部骨性结构异常(附生舟状骨)、足部肌肉发育不全、韧带结构松弛或遗传因素所造成。
后天性扁平足：原本正常的足弓，由于许多因素造成次发性的足弓消失。原因包括缺发运动造成足部肌肉力量不足、足弓缺乏弹性、外力造成足底肌肉和韧带损伤。
好发族群
刚出生的婴儿都是扁平足，两岁后足弓开始形成，扁平足发生率逐年下降，3岁儿童约50%，6岁约30%，成人大约有10~20%是扁平足。足弓发育的过程中，阿基利斯腱太紧、足底韧带松弛、有跪坐习惯或者肥胖儿童，都较容易造成扁平足。
评估方法
Feiss线(Feissline)
在站姿下，将内踝骨突处与第一跖骨头部连成一条直线，观察舟状骨的位置是否在联机上。如果舟状骨低于连线，则为扁平足，可分为轻、中、重度。
轻度：舟状骨位于线下1/3处
中度：舟状骨位于线下2/3处
重度：舟状骨位置贴近地面
实用扁平足肌效能贴扎肌效能贴扎治疗
两到八岁是矫正扁平足的黄金时段，利用肌效能贴扎能够提供支撑足弓的功能，使足弓维持在正确位置(correctalignment)，在提供良好足部姿势与肌肉长度的情况下，搭配相关足部肌肉力量之训练运动(例如：缩足运动、站姿螺旋扭转运动)以及踝关节稳定性训练，能够强化训练的效果，提升足弓本身的支撑与承重的能力。
肌效能贴扎步骤
第一道：足弓支撑
贴布形状：I型贴布*2
贴布长度：舟状骨至足外侧
贴布张力：50-75%
摆位：足部维持在正中位置
贴扎起点：足弓
贴扎终点：足弓两侧(内侧附着在舟状骨上)
第二道：足弓加强
贴布形状：I型贴布
贴布长度：足弓外侧绕过脚底至小腿外侧
贴布张力：50-75%
摆位：足部维持在正中位置
贴扎起点：足弓外侧
贴扎终点：小腿外侧
结语
透过本篇简单的介绍扁平足的病因,评估以及实用肌效能贴扎使用,希望带给大家除了康复治疗我们可以使用肌效能贴扎来改善以及维持患者康复治疗效果
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