近期，华小健听说“春季腹泻”又开始作妖了，随着春天的到来“来势匆匆”，细菌、微生物、病毒等也开始滋生繁殖活跃。加之春夏之交乍暖还寒，气候多变，腹泻成了春季的常见病。
什么是春季腹泻
春季腹泻是常见的多发于春季的腹泻病。多由轮状病毒感染引起，主要症状为腹泻，大便变稀，形态、颜色、气味改变，每天可达十几次，它是一种自限性疾病。主要原因是个人与气候、饮食相关的。
常见感染人群：
6个月～3岁的婴幼儿，营养不良、体弱多病的婴幼儿更容易患，而且病情较重，病程较长。成人感染症状与儿童的症状相似，但病情轻，病程短，一般2～3天即可痊愈。
春季腹泻的症状
1.大便次数增多，从原先一天一次，到一天多次，间距时间短。
2.粪便变稀，形态、颜色、气味改变，含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪，或变为黄色稀水，绿色稀糊，气味酸臭。
3.大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。
4.个别患者会出现发烧、呕吐、食欲减退等的症状。
预防春季腹泻小贴士
1.健康饮食与食品卫生
饮食应以清淡为主，尽量少吃辛辣的食物和烧烤、不吃刚从冰箱取拿出来的冰冷食物、不吃变味的隔夜菜，切勿暴饮暴食。注意饮食卫生，餐具要经常性消毒。
减少吃外卖的频率，到卫生合格的餐厅就餐。
2.摄取所需物质，提高抵抗力
每天要摄取足够的维生素和矿物质，提高自身的抵抗力，消灭外来侵入的病毒，细菌等。
维生素C具有抗病毒的作用，可以多吃点富含维生素C较高的水果如橙子、柠檬、草莓等。维生素A具有保护呼吸道粘膜的功能，可以抵御病毒的侵入，可以多吃点富含维生素A的食物，如胡萝卜等蔬菜。
3.良好生活习惯，注重个人卫生
注意每天给身体补充水分，多喝温开水，不要让身体受寒。勤洗手，常打扫环境卫生，保持一个干净舒适的环境。适当参加户外运动和健身。
总之，良好的生活起居习惯可以有效预防春季腹泻。
温馨提示
出现腹医院就诊噢，配合医生的治疗，摆脱“一泻千里”的苦恼~
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