不知道大家有没有研究过自己的脚型

哪种脚型最好看呢，脚型与颜值有没有关系？

走路磨脚怪你还是怪鞋子

往下看~

网络上最常看到的脚型分类，根据脚趾间的相对位置，将脚型分为“埃及脚”、“希腊脚”、“罗马脚”、“方形脚”。

大拇指最长的脚型是埃及脚型，在中国，这样的脚型是最常见的，大概占据60%。从医学上来看，埃及脚由于大拇趾比其他脚趾长，在运动时更符合力学规律，因此是最“实用”的脚型。因为埃及脚“平易近人”，这种脚型的人在选择鞋子时，适应的空间也比较大，可选择的鞋类款式也较多，与埃及脚最Match的是鞋头有些倾斜的鞋底，比如常见的斜尖头、斜圆头。

罗马脚5根脚趾长度都差不多，看起来就像正方形一样。据统计，拥有“罗马脚”的人较罕见，而他们因为脚趾长度的影响，特别适合跳芭蕾舞。罗马脚非常适合穿着一些复古的方头鞋款，如马丽珍鞋，或者是鞋头较宽的圆头鞋，能让你们的脚趾更加舒适。

“希腊脚”则是第2根脚趾比其他脚趾还长。很长时间以来，都有传言说希腊脚是美女脚，拥有希腊脚的人群中出现美女的比例（40%）远高于埃及脚或罗马脚中美女的比例（5%）。

脚型真的会影响颜值吗？其实这种说法是没有科学依据的，拥有希腊脚的女性不一定美。脚型只与种族和遗传有关，与人们多少年来的生活习惯和环境演化有关系，而从脚趾来判断一个人是否美并不靠谱。

也正是因为希腊脚的第二根脚趾最长，所以它是非常不适合穿鱼嘴的鞋子，不然就会有脚趾在鞋头外的小尴尬发生。

并且，“希腊脚”是一种常见的足前部异常，这种畸形会导致多种伤害如背痛、腰痛，骨盆不正等，这是因为以第二脚趾和足跟形成的二点支撑，远不如第一、第五脚趾和足跟形成的三角形稳定。

除了上述依据脚趾相对位置进行脚型分类外，也有简单地依据足弓分类：

此外，也有研究利用脚宽与脚长的比值，将脚型分为窄长型、中间型、短宽型。但这些脚型研究大多集中在脚长、脚宽等比较简单的指标上。

脚是一个多变的三维立体形状，任何一个部位的变化都应在脚型分型时予以考虑。

最终将我国男性脚型分为扁长型（LL型）、细短型（S型）、宽壮型（WH型）。

将女性脚型分为宽大型（LW型）、窄平型（NL型）、短壮型（SH型）。

充分了解自己的脚型，才能找到合适自己的鞋子。

影响脚的形状和尺寸变化的原因有很多，可以归纳为生物学因素和环境因素。

生物因素

1、种族差异

相同脚长下，德国儿童的脚细长，而巴西儿童的前足窄、后跟宽。人种差异可能是由于基因因素、生活习惯的影响长期累积所造成的。

2、性别差异

比如研究日本人脚型发现，在同等脚长情况下，男性的脚更宽，足弓更高；而女性拇外翻程度明显大于男性。

3、年龄差异

人的脚型不是一成不变的，而是随着年龄不断变化的。

婴儿的脚平坦宽厚且非常柔软，随年龄增长，逐渐骨化变硬，变长变宽，横弓更明显。成年后，脚依然是可塑的。与年轻人相比，老年人的足变得更长，更宽，足弓更低平。

环境因素

1、穿鞋习惯

研究发现，与同地区长期穿鞋者相比，习惯性裸足者五趾间距明显增大。

2、地域

对我国大陆不同地区人的脚型研究发现，华东及西南地区人们的脚型较肥，西北地区人们的脚型偏瘦。

3、体重

体重以压力的形式施加在足部，可能会改变足部软组织的分布，从而影响足宽、足高和足围。

除了可以根据脚趾相对位置来选择鞋，足弓也是需要重点考量的因素：

市面上大部分鞋是根据正常足设计的，所以正常足弓可选择范围较广。

高足弓脚背较高，很容易被鞋面压迫，由于足弓弧度太大，在运动时脚与地面的冲击力非常大，容易受伤。首选系带鞋或者舒适的网面运动鞋、弹力布鞋、减震的鞋。

扁平足弓优先选择绑带鞋运动鞋，鞋底有拱垫、鞋跟稍硬，鞋底跟部及弓腰处要稍窄。选择皮鞋时尽量避开材质太软的，避免浅口鞋。应注意的是，严重扁平足并非一双鞋子可以解决的，应及时就医进行矫正。

此外，分趾运动鞋、人字拖、尖头鞋、芭蕾平底鞋、坡跟松糕鞋等不利于足部活动，不建议长时间穿。

责任编辑：水煮莲花白

责任校对：水煮鱼丸