昨天跟一位朋友聊天，她正在给孩子买凉鞋，问我怎么选。正值春夏来临，宝宝去年的鞋子早已穿不上了，新鞋子要抓紧买起来了。
宝宝的鞋子非常重要，一双不合适的鞋甚至会影响到孩子的发育。不同年龄阶段需要的鞋也会不同，那么我们怎样才能为宝宝挑选到合适的鞋吗？
什么时候开始穿学步鞋？
学步鞋，是宝宝开始学习走路时穿的一种鞋，但学步鞋不是必须的，儿科专家建议，在宝宝独立行走前，尽量光脚走路。
光脚走路时，宝宝更易抬头挺胸，形成良好的走路姿势，而且也会走的更协调。学步鞋并不利于宝宝走路，主要用于脚的保暖和保护，所以外出时宝宝就需要一双学步鞋。
小皮整个学步期，在家里基本上都是光着脚的，地板太凉的情况下会给他穿上袜子，我发现他在家光脚时就会很乐意走，穿上鞋子反而不太愿意走，而且光脚也会走的更稳一些。
学步鞋如何挑选？
1、学步鞋选择五大要素
一看：帮面较高鞋脸较深的鞋，系带、魔术扣都可以。这样的鞋包脚不易掉下来。
二折：鞋底要柔软，很轻。鞋底+鞋垫的厚度不超过5毫米。学步鞋是赤足的理念，尽量不要给宝宝脚部太多的束缚。
三按：从鞋内从手按压鞋垫，能够感觉到地面。让脚掌有抓地的感觉，这样能够锻炼脚部肌肉，刺激脚底的神经发育。
四闻：闻一下鞋子有没有异味，如果有，说明不合格。儿童鞋要严格使用无毒无害的材质，不可含有任何化学物质。
五摸：认真触摸鞋内，查看针脚。以防鞋内有遗留的针和钉子，检查针脚、线头，避免磨脚。
2、测量
童鞋品牌店里一般都会有测量器，店员会帮宝宝测量脚的长度。在网上也可以买到这种测量器，我们也可以自己在家测量。测量时，一定要光脚。
另外测量时一定要站着，且脚趾头要伸直，因为躺着或坐着量时，孩子的脚掌没有受到压力，测出来的尺寸比站着时偏小。
图片来源于网络
3、大小
测量完脚长之后，怎样根据脚长选择合适的尺码呢？
鞋内长=宝宝光脚脚长+0.5厘米~1厘米
再根据鞋内长对应尺码表，选择合适的码数就可以了。但如果你家娃是胖脚脚，肉肉很多，可以选大一码。
我们经常买鞋都知道，不同品牌或不同款式，鞋子的尺寸可能会有偏差，所以宝宝的鞋子尽量去实体店试。
我们每次去店里试鞋，店员阿姨给小皮量脚时，他还是挺配合的。我会先挑款式，再拿款式合适的鞋子给他选择，记住，一定要多拿几双。这样就至少能选中一到两双鞋。
4、舒适度
选择到合适的码数后要先试穿，穿上之后要用手按一下鞋头，检查脚趾头距离鞋头是否还有一定的空间，大约留有一个指甲盖的长度，如果脚趾头能给碰到鞋头说明鞋子小了。
再用食指和拇指按压一下鞋子两侧，两边不紧，宝宝的脚要有一定的活动空间。
儿童鞋如何挑选？
儿童鞋，包括市面上的健康鞋、机能鞋，要同时满足以下几点才算是一双合格的鞋子。
1、款式
鞋子要选择宽圆头，系带、或魔术贴方便穿脱，鞋后围住脚踝的上口包有软海绵则更佳。
2、鞋面
鞋面要透气好。因为孩子的脚特别容易出汗，透气性好的鞋子可以防止脚闷热，避免湿热环境下滋生细菌。
3、鞋内垫
鞋内垫要具有吸湿排汗性能，以保持鞋内干爽，但前掌部不易过软，后跟部软些可减少根骨所受的冲击。绒面天然皮革最佳，因其与脚有着很好的亲和力，脚感舒适，还有一定的止滑能力。
4、鞋底
鞋底要具有缓冲性和弹性。需保证在前掌弯曲部位柔软易弯折（鞋底前1/3处弯折），同时要有一定防滑效果。
5、脚后部支撑
选择有支撑性的后部结构，可保护踝关节稳定。
昨天我那位朋友就是问我还要不要给娃买包脚跟的鞋，我回答她的是一定要。她家孩子现在1岁半，正处于走的敏感期，选择一双包脚跟的鞋是非常有必要的。
关于机能鞋
现在在市场上经常看到有些童鞋品牌在推“机能鞋”，什么是机能鞋呢？我在网上查了下资料。
医学机能鞋，从医学研究中诞生，根据人体力学原理设计，针对婴幼儿的“脚步形状”和“行走方式”，完全配合婴幼儿步行状态而开发的功能齐全的婴童鞋。有固定、支撑脚踝，保护婴幼儿柔软足踝，减少地面来自人体的反作用力，减震防滑，行走稳健等功能。百度百科那么这款“机能鞋”到底真的有没有用呢？从网上查的资料来看也是褒贬不一，不管是商家噱头还是确有此效，我认为挑选鞋子只要按照儿童鞋的标准来就不会错，即使是机能鞋也要符合这些标准，才算是一双合适的宝宝鞋。
关于扁平足，《美国儿科学会育儿百科》上指出很多婴儿生下来就存在扁平足，而且很可能一直持续到儿童期。这是是因为孩子的骨头和关节都很灵活，当他们站立的时候就会引起足部扁平。
那么随着孩子足弓发育成熟，足部肌肉力量增强，扁平足的问题会逐步好转。
当孩子扁平足比较严重或出现其他影响足部运动的问题时，要找专业的儿科医生来帮忙判断，不可盲目相信鞋子的功效。
参考资料：《一双好鞋2-载起孩子的生命之舟》、《美国儿科学会育儿百科》。
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