扁平足，没你想得那么简单！

在前期可能没什么症状，

但会随着年纪增长，

或者“使用”时间长了，

会逐渐改变人体生物力线。

扁平足，是一种常见的足部畸形。

相关调查数据显示：

在中小学生当中，

有一半以上是扁平足！

扁平足，不是小问题！

睿仁康复医疗中心技术主任邓耀威，

分享3个方法教你判断。

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费斯线

准备一支笔，

找到内踝下缘突出处，点上，

第一脚趾突出处，再点上，

两点连成一线。

再找到舟状骨（下图蓝色处），

若在同一水平线，则为正常；

若在线下方，则是扁平足；

若在线上方，则是高弓足。

如下图为高弓足

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-2-

湿脚印

地上铺一张平整的纸（纸箱皮/报纸），

双脚放到水盆里打湿，

然后自然站在纸上3秒，

双脚同时离开，

观察双脚受压面积（湿的部分）

对照下图，比较足弓高低。

-3-

看鞋跟

足部健康与否，

跟我们的行走习惯息息相关，

从鞋跟的磨损程度，

也可以作初步判断。

如果内侧鞋跟出现明显磨损，

这可能是膝外翻或扁平足造成。

你的鞋跟磨损情况如何？

这三个方法，可以帮助初步判断。你学会了吗？

指导专家：邓耀威

图文整理：睿善健康

数据来源：

1.广州市海珠区年医疗卫生指导性科技计划项目

2.国家体育总局体质评价与运动机能监控重点实验室运动与体质健康教育部重点实验室

3.广州越秀区小学足印分析监测调查报告

是国家认证的高新技术企业，也是广州产业投资基金扶持企业，中山大学达安基因股份有限公司的成员企业。

3年里不断以广州为中心，辐射珠三角地区，走进企业、校园、少年培训机构，为广大青少年儿童，展开了上百场足健康公益筛查活动，采集多份精准、精确、精细动、静态足健康数据，建立了中国人足健康的起始数据。

走在新兴科技行列前沿，孵化睿仁康复中心（广州、江门）两家骨科康复门诊，作为下肢生物力学检测评估矫形服务的实施场所。