医院订阅哦美妈你有注意过孩子的坐姿吗？如果你的孩子已经到了学龄，可能你会开始要求他有良好的坐姿。可是殊不知孩子长大后出现的一些不良体态，例如X型腿、内八、外八，或者扁平足，都是从婴幼儿时期埋下的“祸根”。孩子的骨骼发育并不是学龄前后才开始，而是从骨骼的形成就开始了的，所以我们在注重孩子心理建设，智力开发的同时，也要注意孩子的体态培养。现在我们就来聊聊孩子的W型坐姿。W型坐姿，顾名思义，就是看起来像字母W形状的坐姿。如下图：相信这是大部分孩子都会有，而且比较偏爱的一种坐姿。这种坐姿是坐在平面的最稳定的一种坐姿。当宝宝坐下来玩的时候，他们就会想以最舒服，最方便的姿势来玩。当他们伸出手去拿周围的玩具的时候，会用到上身旋转以及力量转移（当拿旁边的玩具的时候，重心从一边转移到另一边），这可能使他们无法真正集中注意力在玩具上。可是，W型坐姿非常稳定，宝宝几乎用不到上身旋转和力量转移，更不用时刻保持身体的平衡。宝宝利用膝盖，小腿，以及脚面支撑地板，他们可以轻松拿到周围的玩具。既然宝宝舒服，又稳定，何乐而不为？但这样的姿势会让宝宝的双脚内转，容易造成走路内八字；同时也会影响宝宝腿部髋关节的健康。W型坐姿的危害?髋部过度旋转：当双脚往外张开坐下时，髋关节向内收缩，大腿骨会向内过度旋转，内侧肌肉过度收缩，外侧肌肉拉伸，有可能会导致髋关节不稳定，甚至脱臼。?小腿与脚掌过度旋转：除了髋部过度旋转之外，小腿与脚掌向外旋转的幅度也大大增加。长此以往会影响站立稳定度或者造成内外八步，或者跑步时小腿会向外撇出去。?影响核心肌群：前文提到W型坐姿是一种非常稳定的坐姿，所以在身体旋转的过程当中，几乎用不到核心力量，有可能会影响行走时的稳定。?影响协调性：采用W型坐姿的时候，髋关节动作受限，上身转动幅度小，双手不容易从一边伸展到另一边。那么宝宝正确坐姿应该是什么样的呢？正确坐姿1↑坐在地上，脊椎打直，两脚交叉或脚掌对脚掌正确坐姿2↑坐在地上，两腿直直在身前并齐或摆成V字型正确坐姿3↑坐在地上，两脚弯向同一侧话说回来，看到宝宝W型坐姿的时候也不用马上大惊小怪让他不要那么坐，因为W型坐姿而造成的种种问题是需要很长时间才会产生的。但是要注意观察，确保宝宝不是习惯性W型坐姿。婴幼儿习惯性W型坐姿不难改，他坐下来，家长帮着摆正姿势就可以了。大一点的孩子可能要靠提醒来改正。如果发现类似X型腿或者内外八步，请尽快找医生矫正。另外，不要忘记15-20分钟让宝宝换个坐姿，30分钟要站起来活动一下筋骨。不管好的还是坏的体态，都会跟随孩子一辈子，所以爸爸妈妈们从现在开始要注意细节咯！美妈更多精华文章：回复“购物”看回复“亲子游”看回复“孕产”看回复“美国”看回复“睡觉”看回复“吃饭”看回复“护理”看回复“母乳”看回复“教育”看回复“辣妈”看







































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