天一热，很多孩子都喜欢光着脚跑来跑去，这是孩子的天性。家长们是立马出面喝止呢？还是任由宝宝撒开脚丫子闹腾呢？

其实，在干净、安全的环境里，经常让宝宝光脚行走，有着不少的好处。

宝宝在刚学会走路的时候，光着脚丫可以让他走得更稳。

光脚可以让宝宝感受到来自地面的凹凸感，重心能得到相应的调整，走起路来更加稳固，没有鞋子的束缚，宝宝的脚才能发育得更好，避免扁平足、内八或外八字的发生。

光脚的好处

01

增强体质

让孩子的双足裸露在阳光和空气中，有利于足部汗液的分泌和蒸发，增加肢体的末梢循环，促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，增强植物神经和内分泌的调节功能，提高身体的抗病和耐寒能力，能预防感冒、腹泻的发生。

光着脚走路，如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。

02

增食欲、促生长

赤足走路无拘无束，能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，孩子自然食欲大增，身高和体重长得也快了。健康的饮食及饱和的食欲能有效帮助小孩健康成长。

03

预防扁平足

经研究显示，长时间赤足走路，能有效减少幼儿扁平足的发生。赤足走路可以更好的刺激足底的神经、肌肉、韧带等的发育及加强其功能，从而更加牢固的承托足弓，预防足弓塌陷。

04

赤足走路更聪明

赤足走路能不断刺激孩子的脚底，我们的足底分布着身体各个器官的穴位，光脚走路可以刺激到脚底的各个神经末梢感受器，神经经过刺激过后大脑在内的各个器官都处于兴奋的状态，各个器官的功能在发挥调节下有很大的加强，提高孩子感觉的灵敏性，提高大脑思维判断能力，增强记忆力，提高身体协调性，增强对外界环境的适应能力。

宝宝的记忆力还有脑部的灵活性都可以得到很大的帮助，宝宝也可以变得更聪明。

05

增强灵活性

赤足走路能锻炼孩子踝关节，加强关节周围神经、肌肉、韧带，增强踝关节的稳定性和灵活性，避免摔倒。

幼儿赤足走路，

路面宜平坦，干净，

要防止跌伤或足底被异物戳伤，

赤足走路一段时间后，

应及时洗干净脚掌。

当前正值夏季，

是孩子赤足走路的好季节。

康

复

医

学

科

医院康复医学科成立于年，年5.12汶川地震和年4.20雅安地震作为“四川省地震伤员医疗康复分中心”为伤员开展救治工作。现有成员76名，博士2名，硕士研究生18名，主任医师3名，副主任医师2名，康复医师9名，中医医师9名，中医治疗医师11名。秉承中西医结合康复理念开展康复治疗，其中重建生活为本的作业治疗技术、假肢矫形技术、心理康复技术、职业社会康复技术（包括医务社工）是国内、省内先进的优势特色技术。以中医“治未病”思想及中医五术（中药、针法、灸法、推拿、导引）为主导的的中医诊疗模式，是我科中医治疗的特色。

神经康复：开展脑卒中、颅脑损伤、脊髓损伤、周围神经损伤中西医结合康复治疗；包括帕金森病、面瘫、运动神经炎、偏瘫、言语及吞咽障碍、认知功能障碍等。

肌肉骨骼及创伤康复：开展骨折术后、关节置换术后康复、手外伤康复、各种痛症中西医结合康复；

心肺康复：多科合作建立“心脑血管疾病防治协作基地”,开展重症康复。开展如慢阻肺、支气管炎、肺炎、慢性心衰等疾病心肺功能康复。

烧伤康复：与烧伤科合作建立了“四川省烧伤研究所烧伤康复研究室，开展成人及儿童烧伤康复。

中医治未病及健康管理：包含妇科调理、肥胖管理、中医体质及经络检测、中医五术（中药、针法、灸法、推拿、导引）为主开展亚健康及病后人群中医特色调理治疗。

开展特色诊疗：

1、失眠调理（手法、针灸、音乐疗法、香疗、药枕）；

2、肥胖调理、产后及病后体虚调理；

3、胃肠功能紊乱；

4、妇科调理（月经不调、痛经、盆腔炎、子宫肌瘤、盆底康复等）；

5、脊柱调理；

6、特需治疗体验。

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排版：李劲松

文字来源：坦克（康复医学科）

图片来源：千库网

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