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俗话说“好长相不如好形体、好形体不如好气质”！
从舍宾、普拉提到瑜伽，塑形修身的热潮一浪接一浪。人们越来越意识到一个好的形体所体现的自信与优雅，也在修炼的过程中切身感受到了改善“老胳膊老腿”的艰难。其实，一个美好的形体从生下来就应该开始注意。尤其在十三四岁的生长发育高峰期，骨骼和体姿都有很强的可塑性。可目前有八成学生有着形体不良表现，其中最突出的就是探颈、驼背、窝肩、X型O型腿、扁平足等。不良形体不仅会影响孩子的身体发育，更会影响心理健康。
青少年正处于生长发育时期，身体及意识形态方面可朔性很强。科学地进行形体训练，不仅能提高健康水平，而且对修饰改善和矫正身体的不良姿态，有着特殊的功效。
三蒂瑜伽暑假形体矫正班开班啦
一，招生对象：13-22岁青少年有以下形体问题者：含胸驼背，肩颈不适，脊柱侧弯，高低肩，X型O型腿，扁平足，久坐下身肥胖，女孩胸部发育不对称，骨盆高低，痛经等
二，上课时间：7.1-7.30
三，报名-
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小知识
脊柱侧弯对青少年有哪些危害：青少年脊柱侧弯除了在外形上对青少年有很大的影响外，还由于侧弯造成的胸廓变形，整个胸廓的发育受到了严重的影响，胸廓的容积变小，凹侧很小，心脏受到挤压，对心肺功能都有很大的影响。特别严重的，病人常会因氧饱和度不够而缺氧。身体的整体素质下降。最严重的情况到了后期会出现心肺功能衰竭。另外，除了生理上的影响，脊柱侧弯对青少年心理上的影响也很大。由于外形上的特殊原因，会遭到外界小朋友的嘲笑，在患者的心里留下心理阴影，容易让患者产生自卑感。因此，早发现早治疗很重要。
脊柱侧弯有哪些表现：特发性脊柱的临床表现多样，除了背部不适外，还有一侧肩高，一侧肩胛骨或乳房隆起，“刀背畸形”或“剃刀背”，髂骨升高或突出，腰部皱纹不对称。还常伴有头晕头痛、皮肤粉刺、痛经、多动等，容易被诊断为颈椎病、粉刺、痛经、多动症等。
驼背的危害
驼背是一种常见的脊柱变形状态，是胸椎后突所引起的，它不仅能影响我们的生理，还会备受心理折磨，因为驼背实在是太难看啦。
那么驼背的危害都有什么呢？下面为大家具体介绍。
1.驼背导致形体变形，会影响外观。男孩子弯腰驼背驼背无法给人以安全感，反而给人以懦弱感，没男子气概，另外，驼背是身体不健康的表现，也是心理不健康的表现。女孩子弯腰驼背和和身材无缘，无论多么美丽的面孔，穿多么好看的衣服也无法弥补驼背的不良体形，另外，驼背会影响女孩的发育健康和以后生育能力。
2.驼背会挤压到人体与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经。造成神经障碍，导致青少年记忆力下降，反应迟钝，智商偏低。
3.驼背会改变人体脊柱四个正常生理弯曲，导致三维力系失衡，出现含胸低头、弯腰驼背、脊柱侧弯、近视、长短腿、肩不齐、长不高等现象。
4.驼背会导致腰背酸痛、消化不良、食欲不振、心博加速、心慌意乱、气短、胸腹胀满、四肢肌肉无力、四肢反应敏感度不同等情况，甚至会导致身体躯干矮小，体力较弱。
扁平足
人的脚底有一个半月形凹陷的足弓，平足就是没有足弓。平足者走路会压迫足底血管神经，产生足底麻木、疼痛和脚底发冷等症状。由于足部缺乏弹力，不能长时间站立、长距离行走、弹跳和负重。
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